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4 Astuces Pour l’Hygiène Quand On Voyage Rustique

4 Astuces Pour l’Hygiène Quand On Voyage Rustique

Rambo minimalisme - hygiène

Quelques astuces et bons plans en rapport à l’hygiène pendant les voyages que je trouve pratique à utiliser:

Se brosser les dents avec du sel:

Le sel fait un très bon dentifrice et rend vos dents étonnement et rapidement blanches.

De plus celui ci est :

  • Trouvable partout
  • Léger
  • Pas cher, choisissez le non raffiné en magasin bio
  • Sensation de fraîcheur après et évite les mauvaises haleines
Sel de mer - brossage dent

Le moins raffiné possible et éviter celui contenant du fluor..!

Le sel vient pomper les toxines présents dans les dents et la bouche. Celui ci lorsque vous le gardez avec de l’eau en bouche vient récupérer les toxines. Ceci est un phénomène physique dû à la différence de concentration entre l’eau chargé en sel et le milieu ou baignent les cellules.

L’idée reçu comme quoi le sel écaillerait les dents est fausse.

De nombreux dentistes aux Etats Unis auraient été interrogés pour savoir si leurs patients qui se brossaient les dents avec du sel avaient eu des problèmes et aucun témoignage n’avancerait cette rumeur. 

Je peut même garantir que pour ma part, j’utilise cette méthode depuis presque 2 ans exclusivement et je n’ai pas eu le moindre dentaire durant cette période.

Aller au toilette en position accroupi:

Valable partout et pas seulement en voyage, il nous à été inculqués dans nos habitudes modernes d’aller au toilette en position assise. En réalité, ce n’est pas la manière naturel de comment notre corps est conçu pour faire ses besoins.Position au toillette - hygiène -game of learning

En effet en position accroupi, le colon est en position idéal pour faire chuter les déjections. Ceci est donc bien meilleur pour votre santé, le colon pouvant être plus facilement évacué, donc moins de constipation et de complications par risques de stagnation des matières dans le tube digestif.

Pour les personnes ayant des problèmes en particulier hémorroïdes, de constipations ou de troubles digestif, cette solution peut grandement vous aider.

Position toilette - assis - accroupiLe passage au toilette va également beaucoup plus vite, c’est également plus hygiénique notamment dans les W.C publiques un peu sales. 

Et c’est également plus économique en papier W.C, la « porte de sortie » de votre colon est plus grande ouverte, ainsi elle permet un évacuage plus propre.

La douche avec les vêtements:

Astuces que j’avais lu dans un autre blog de voyage et que je Douche - Laver ses vêtementstrouve excellente. Il s’agit de nettoyer et de laver ses vêtements avec soi dans la douche. Très efficace, notamment quand vous pérégrinez depuis une longue date d’un lieu à un autre et que vous n’avez pas le temps de vous faire une machine.

Vous faites d’une pierre, 2 coups !

Voyez d’abord à l’avance si où vous vous trouvez vous avez possibilité d’étendre votre linge une fois qu’il sera mouillé. Puis prenez votre douche avec vos vêtements, vous économiserez en eau et en savon..

Cela dit, pensez aussi que vous pouvez très bien la faire très bien dans le lavabo.

La bassine d’eau chaude quand il n’y a presque plus d’eau:

Rocky 4 - entrainement - minimalisme - Game of Learning

Les voyages sont parfois rudes..

Très souvent, on voyage et on tombe sur des douches pas terrible ou l’eau coule à tout petit filet.

Lors de certains séjour en lieu difficile avec en plus, des pièces mal isolé et l’eau froide. On en vient à redouter le moment de se laver.

Bonne nouvelle, il existe une astuce:

Il s’agit de prendre sa douche et en même temps avoir ses pieds dans une bassine d’eau. Bain de pied - minimalisme

Trouver une bassine pour votre douche. Si l’eau de la douche ne chauffe pas assez, faites chauffer de l’eau bouillante au préalable dans une bouilloire. Puis douchez vous avec les pieds  dans l’eau chaude.

 

 

Le bain de pied possède de nombreux bénéfices: Il  réchauffe  rapidement tout le corps en entier. Il apporte rapidement une sensation de bien être en améliorant la circulation du sang et en le rechauffant.

Les pieds sont reliés aux plexus solaire siège des émotions. Si les pieds se détendent, le plexus se décontracte et détend les états émotionnels. Cela peut grandement vous aider a vous détendre, si vous cherchez a méditer ou si vous n’arrivez pas a dormir.

Lorsque vous vous sentez démagnétisé, troublé ou contracté, préparez de l’eau chaude, plongez-y consciemment vos pieds et commencez à les laver avec beaucoup d’attention. Vous agirez ainsi sur le plexus solaire en lui donnant des forces, et votre état de conscience en sera immédiatement transformé. 

Omraam Mikaël Aïvanhov

 

Sources:

Articles:

Livres:

  • Omraam Mikhaël Aïvanhov (1947) – L’alchimie spirituelle 

L’île Aux Noix de Cajoux Cambodge 2/4

L’île Aux Noix de Cajoux

Cambodge 2/4Noix de Cajoux Island Koh Totang

Une Île rempli de noix de cajoux, rien que ça..!

Voici mon récit de mes 3 semaines passes au Cambodge sur une ile en tant que volontaire dans une eco-guest house.

Un climat qui ne bouge jamais

Foret Koh Totang

La jungle de Koh Totang

La vie sur l’ile est très différente de tout ce que j’ai pu expérimenté jusqu’au là.
Il s’agit d’une accommodation de 5 bungalows au bord de l’Ocean. Offrant la possibilité aux vacanciers de faire de la plongée, nager et de prendre du repos sur la plage.

Sunrise Koh Totang

Premiere lumiere du soleil a 5h 45

Tout cela est géré par Nichole, une femme d’origine australienne. Elle gère ce lieu avec une impressionnante habilité et un grand soin.
Le décor ici est, il faut l’avouer paradisiaque , la température en permanence est douce et chaude, voir même trop chaude selon moi. Ce qui est dingue pour moi c’est que l’eau est bonne à 10h, 16h, 22h ou même 4h du matin.

Je dors dans un hamac suspendu entre 2 poteau et apprécie cela de plus en plus chaque jour. Notamment lorsque l’on a une petite brise… le vent se fait tellement agréable ici..
Ayant cette fois une moustiquaire à disposition, je me fais tout de même moins dévoré chaque nuit.

Des repas somptueux

Repas Island Samosas Koh Totang

Premiers samosas!

Étant Koh Totang arrivé, les volontaires précédent quittent rapidement l’ile et nous nous retrouvons 2 dans le staff. Jasmine, moi et Alex, un français qui a carrément décidé de s’installer ici et donner de son aide notamment grâce à ses talents en cuisine.
La vie suQuiche repas Iler l’ile est très simple, les clients sont rarement supérieurs à 10. J’apprend cette fois ci à me perfectionner en cuisine (Samosas, Quiche, cuisson de pain, salade, soupe au curry) ainsi que dans le service de bars (cocktail, shake, vins etc..) Tout cela avec un renforcement en anglais dans les discussions avec les clients venant du Royaume Unis, État Unis Suède ou Allemagne principalement.
Il y a quand même de quoi être occupé car la confection des plats prend beaucoup de temps. Nous sommes donc bien occupé car devant être a la disposition des clients.

Au niveau des conditions de vies, pour celui qui aime le confort, celle ci peuvent êtreIle chemin Koh Totang un peu rude. Nous utilisons des toilettes sèches, la douche à l’eau de pluie avec un seau, 4h de charge des appareils électriques par jours au maximum (rechargement par panneau solaire) et bien sûr pas de clim. Quand il y’a la brise ça va, autrement cela peut être un vrai four.

Point sur l’alimentation, passez le bloc si cela ne vous intéresse pas:

La “difficulté véritable pour moi ici est que comme l’on ne peut rien s’acheter. Je dois faire avec, peu importe mon régime alimentaire, mes goûts ou mes addictions. Il faut dealer avec patience et lâcher prise.
Koh Totang Cuisine
Apres m’etre remis à manger du poisson ( trop tentant, les plats sont juste succulents.. ).. J’arrete rapidement au bout de quelques jours, beaucoup trop acidifiant au niveau du corps. De plus je constate que malgré moi, mon cerveau n’est pas aussi efficace que quand je consomme du pain au gluten de nouveau. Quels sont les effets du Gluten sur la Santé?Repas Curry
Ce que je constate réellement sur cette île et apres toutes mes pérégrinations. C’est à quel point la seul prison est notre corps, assujéti aux émotions, à la douleur , aux désirs et aux regrets. Si l’on pouvait  se rendre compte que ce sont toujours des états d’ame qui nous font courir et vouloir toujours de nouvelles choses. Peut être que la paix serait plus facile à être maintenu..

Mousaka vegetarienne

Une mousaka vegetarienne absolument dvine

La nourriture (dense surtout) avec des prises tout au long de la journée, nous limitent extrêmement dans notre capacité de créer. Ainsi que dans notre discernement pour comprendre la responsabilité en rapport aux événements qui nous arrivent.
La nourriture dense et principalement la viande nous maintiennent facilement dans cet état de survie lié à la peur. Bien sûr, il est possible de masquer ces états d’ames par des stimulations extérieurs mais je ne pense pas qu’il ne seront jamais vaincu par cette manière temporaire.

Un départ précipité:

Je suis très content que Jasmine soit également sur cette île. C est super d’avoir une personne (également française !) avec qui j’ai la possibilité d’ échanger sur tout les sujets. Nous nous sommes explores l’île, fait deIle bungallow  rudes parties d’echecs, de bonnes sessions cuisine et service ainsi que des sessions snorkelling) Merci Jasmine d’avoir été là.

Autour du 2-3 Mars, la propriétaire m’annonce qu’un autre volontaire doit arriver sur l’ile et prendre ma place en cuisine et que je suis contraint de partir sous peu. Je dois dire que je me sens un peu comme l’elimine de Koh Lanta (cf: émission télé ).
Je dois donc avouer me retrouver dans un certain stress.. Cela change tous mes plans prévu longtemps a l’avancPartie d echec vue raprochee. Et je me dois de retrouver rapidement un lieu sous peu..  Avec un internet pas terrible et un nombre minime de Help x au Cambodge, ça risque d’etre chaud.
Après plusieurs tentatives infructueuses de trouver un lieu (aucunes réponses). Je remarque un Help x juste sur l’ile d’en face (île plus grande et habité par des locaux). Malgré aucune réponses, je décide de tenter ma chance et d’aller voir directement la personne.

Noix de Cajoux enfin à volonté!Noix de cajoux dans leurs coques

Un des meilleurs souvenirs sur cette île été l’occasion d’assister et de s’initier a la préparation des noix de cajou avec Chantale une cambodgienne du coin et son neveu Cai.
On sépare d’abord le fruit (très laxatif) de la noix, puis on les rassemble dans une grosse casserole que l’on fait flamber.Fruit de la Noix de Cajou

Ouverture Noix de Cajoux Feu

Assez radicale comme technique

La coque grise de la noix de cajou étant extrêmement solide, il faut une sacré chaleur pour la briser .
Apres cela, on peut ensuite casser facilement cette coque avec un bout de bâton et collecter la précieuse noix sans l’abîmer. Celles qui sont casser, en général on les mange.. (je me suis joliment rempli la pense je dois avouer).
Sorti fraîchement, elles ont un goût entre la noix sèche vendue en commerce et le marron chaud.
Au final, a ce qu’on m’avait raconté, je m’attendais à pire que cela comme travail. Apres je dois avouer que je ne fais pas cela tous les jours mais pour cette fois ci, ce fut très plaisant.Ouvrir Noix de Cajoux Methode

Noix de Cajoux Ouverte Coque

La precieuse noix se devoile enfin..

C’est donc après avoir planifié sur plusieurs mois à l’avance les lieux où j’irai , je me
retrouve à ne pas savoir où je dormirai le soir même.
Je suis donc déposé en annexe sur l’ile d’en face Koh Sdach, cette fois çi
de nouveau seul à la recherche du fameux Didier et de son restaurant “guest
house” “Chez Yvonne”.

Noix de Cajoux Island Koh Totang

L’le de Koh Sdach, jumelle a celle de Koh Totang

David

 

 

Skyscanner: Astuces Pour Les Billets d’Avions

Astuce Pour Les Billets d’Avions

Billet d'avion pas cher

Hello !

Voici un court article sur les billets d’avions et le site SkyScanner.! Beaucoup de gens ne semblent pas connaitre cette astuce pour obtenir des billets à très bas prix.

Avoir le Billet le moins cher possible: Skyscanner

Lorsqu’on a du temps pour voyager, on peut se permettre le choix d’éplucher tous les billets d’avions disponible pour partir avec le plus petit budget possible.
Il existe différents comparateurs sur le net à ce niveau qui sélectionnent les différentes compagnies pour vous trouver le vol le moins cher.
Le meilleur site à ce niveau, selon moi est Skyscanner, vous pouvez obtenir la liste de tous les avions sur le mois de votre choix ( ou de l’annee entière ) par ville d’arrivée, pays où même n’importe ou si cela vous est égal.

Pour ma part j’ai pû trouver souvent des vol à des prix tels que

  • Genève – Bangkok 280€
  • Bangkok – Paris 257€
  • Bangkok – Kuala Lumpur 19€
  • Kuala Lumpur – Vancouver 280 €

Les Avantages:

Flexible sur le lieu d’atterrissage:

skyscanner flexible atterissage

Vol le moins cher sur le mois:

Skyscanner mois le moins cher

Vols peu cher et sélections par ville ou par pays : 

Skyscanner prix

 

Les désavantages:

Un des seuls inconvénients que je lui trouve est qu’il n’y a pas de possibilité d’être flexible sur le lieu de décollage.

Pour d’autres articles, vous pouvez jeter un oeil à la categorie: Voyage

Davy Jones

Galerie

Bénévole dans une Guest House à Bangkok – Thaïlande

Cette galerie contient 38 photos.

Bénévole dans une Guest House à Bangkok – Thaïlande Apres 24h dans les aéroports, un bond de plusieurs milliers de kilomètres et un atterrissage bien tumultueux à Moscou. Je débarque en Thaïlande avec une température si douce.. je me sens … Continue la lecture

Secrets Pour Se Nourrir Avec Moins De 50€ Par Mois

Secrets Pour Se Nourrir Avec 50€ Par Mois

Ayant vécu depuis plus d’un an avec un budget de 50€ par mois, je tenais à vous exposer les points clés de cette façon de faire des économies qui m’a tant apporter durant cette année.

Pour quels bonnes raisons se serrer la vis ?

– Si vous n’avez plus de revenus mais que vous arrivez toujours à vivre avec 50€ sans peine, cela vous donnerra une sacré assurance pour ne plus vivre au crochet d’un emploi qui ne vous comble plus.Lindblum voyage

– Ou bien, si vous souhaitez partir voyager à l’aventure mais que vous pensez ne pas avoir assez d’économies pour cela.

– Ou encore, pour se préparer dans le cas d’une grave crise économique et lorsque les supers marchés seront vides.

Ne voyez pas cela comme une contrainte mais comme un entraînement, un jeu.

Relier l’Economie à la Santé:

musashi

Rendre cool la sobriété..

Votre pouvoir et votre conviction seront beaucoup plus forts si vous vous convainquez de toujours faire cela en premier lieu pour votre santé et en second pour votre porte monnaie.

A) Commencez par bannir la viande et les produit laitiers de votre alimentation. Il y a suffisamment de sources aujourd’hui qui vous prouveront que cela est nuisible à votre santé ainsi qu’ à vos économies.Voici quelques points si besoin pour se motiver: (viandelait). Et si ces aliments ne sont pas chers, c’est que c’est probablement produit dans des conditions dramatiques. Comme expliqué dedans, vous tomberez bien moins souvent malade et aurez donc moins l’occasion d’acheter de médicaments.

B) Bannissez également le gluten qui est extrêmement addictif: A cause des opioïdes contenus à l’intérieur qui donnent tous le temps faim: (voir l’article: Gluten). Regardez le contenu de tous les gâteaux et biscuits industriels, quasiment partout il y a du blé et du sucre. D’où l’effet addictif très puissant. Inutile de les remplacer par du bio, car c’est souvent les mêmes ingrédients mais avec l’étiquette bio, donc plus cher. C’est un chouia moins pire mais mieux vaut mille fois apprendre à cuisiner vous même. Vous gagnerez en créativité, de plus cela vous coûtera bien moins cher et sera meilleur pour votre santé. (consultez mes recettes simple).

Choisir des aliments brutes:

C) Privilégiez de manière les générales les aliments les moins transformés possibles:

Ceux-ci ne sont pas dénaturés et contiennent encore le maximum de leurs nutriments, vitamines et acides aminés.

pommes-de-terre-vapeur-économies

Patates vapeur avec un peu d’huile et de sel, rien de tel pour apprendre la modération!

Comme par exemple: Le riz intégral, le sarrasin, les pommes de terre, le millet, l’amarante, les courges ( potimarrons, courgettes, concombres), pommes, poires, raisins, mandarines,  tomates..

Choisissez ce qui est de saison pour les fruits et les légumes, c’est en général moins cher et sera plus adapté à votre organisme par rapport à la saison.

Achetez vous quelques épices et éléments de bases:

Ratatouille-économiesSucre de canne intégrale (le plus brut possible), sel marin (idem que pour le sucre), huile, purée d’oléagineux  cannelle, cumin, épices de Provence
Les purée d’oléagineux sont un bon moyen pour commencer à cuisiner de bons petits plats soi même.

ContPurée de cacahuètes rairement à une croyance, répandue, le gras des noix ne fait pas grossir, c’est l’acidité des aliments qui fait grossir. En revanche, il est vrai que si on en consomme beaucoup, on a moins d’énergie. Voir cet vidéo pour plus d’infos sur la perte de poids.

DEVENEZ AU MOINS ACCRO À CE QUI EST NATUREL:

Si vous vous sentez obligé d’avoir une addiction, essayez toujours d’en trouver une moins pire. Voyez si elle vous coûte cher au niveau santé et des économies.

Eau pûr des montagnes

L’eau, bue vraiment avec amour, est le médicament le plus puissant

D) Si vous avez soif, buvez toujours de l’eau, jamais de soda. Le sucre dans les sodas n’apportent rien, si ce n’est une stimulation des glandes surrénales et un dérèglement que l’organisme va devoir contre-balancer. Les jus vendus en commerce sont moyennement intéressants car ils sont tous pasteurisés. Les minéraux présents perdent donc leurs charges électriques.

E) Si vous n’avez pas à manger, vivez cela comme un jeûne. Si vous avez faim, même pendant une très courte période, ne subissez pas la situationBouddha citations . Observez les réactions en vous, voir l’article sur le nettoyage. Vivez cela comme un jeûne intermittent (voir les bénéfices de faire un repas par jour). Sachez que le corps est bien plus adapté au manque qu’au surplus.

Si vous avez besoin de sucre, prenez une pomme, elle apporte la satiété et est probablement le fruit le plus équilibré qui existe.

F) Demandez toujours si il y a possibilité de récupérer les invendus des super marchés et magasin bio.

G) En somme, peu à peu finissez vos restes industriels (gâteaux, biscuits) ne jetez rien, transitionnez progressivement. Remplacez petit à petit votre cuisine uniquement par ce dont vous aimez pour assaisonner vos repas (huile de colza, purée d’oléagineux cacahuètes, sésame, amandes..). Et vous Aliments Bruts et sainsaurez beaucoup plus de place, car les aliments bruts fruits, légumes s’achètent régulièrement.

N’ayez pas d’aversion pour ce que vous savez mauvais pour la santé. Cela n’élimine pas les addictions. Cultivez plutôt des pensées vers ce quoi vous voulez aller.

 

Dépenser n’est qu’une habitude:

Quand j’ai commencé à m’entrainer à vivre avec peu d’argent.. Je me rappelle que je faisais souvent la recup dans un magasin bio près de chez moi. Or, bien trop souvent après avoir fait une très bonne recup, j’entrais dans le magasin et achetais des aliments suplémentaires pour la même somme que si je n’avais rien récupéré.

Je ne me contentais pas de ce que j’avais et j’étais accoutumé à dépenser toujours une certaine somme. Prenez conscience de l’habitude lié à l’achat.

Lao Tseu - le contentement

Le contentement apporte le bonheur même dans la pauvreté. Le mécontentement apporte le malheur même dans la richesse. Confucius

 

Entraînez vous avant:

 

H) Voyez cela comme une voie pour apprendre le contentement. Je vous recommande fortement la lecture ou l’écoute de ce livre qui m’a beaucoup inspiré: Tao Te King – Lao Tseu

I) Apprenez à être à l’aise en faisant la recup (50% de la nourriture mondial est jetée, la recup est quasiment un acte civique, il n’y a rien de honteux à faire cela, au contraire)

J) Soyez créatif avec votre cuisine et vous vous sentirez bien plus abondant que si vous dépensiez 300€/ mois dans la nourriture.

K) Simplifier vos addictions (très généralement le melange gras-sucre ou blé-sucre qui rend tous addictifs). Séparez les, vous en mangerez moins et en viendrez à bout.

Hydre de Lerne - addictions

Ensemble elles sont invincibles. Séparées on peut les vaincre.

Pour vaincre les addictions: De la même manière que la légende de l’Hydre de Lerne, vous ne réussirez pas à lés vaincre toutes en même temps. Tandis que si vous séparez les éléments, vous en viendrez facilement à bout un par un.

Le plaisir est si RELATIF:

Le plaisir que vous apporte les aliments n’existe que parce que vous leurs donnez ce pouvoir.

Avez vous déjà jeûné ou eu vraiment très faim ? Au bout de quelques temps, Sacha faimmême un simple plat de riz nature devient un plat exquis. La raison pour cela: Par ce que vous le désirez ardemment.

L) Re-dirigez vos désirs: De la même manière, vous pouvez reportez votre désir ardent sur ce que vous avez déjà dans votre maison. C’est un entrainement d’apprendre à courber, maitrisez ses désirs,

Riz nature économie

Donnez de la valeur à ce que vous mangez..

plutôt que d’être leur esclave.

 

Vous pouvez apprendre à fantasmez sur ce simple plat facilement avec un peu d’entrainement. Ce n’est que de la concentration régulière.

 

Enfin: Habituez vous à vous adapter:

Le plus difficile.

M) Transformez votre habitude de dépenser en habitude de s’adapter. Sachez apprécier ce qu’il y a à manger aujourd’hui sans cherchez plus.Pomme amour, conscience

Si vous avez beaucoup de navets aujourd’hui, apprenez à vous délécter de ce plat.Concentrez vos pensées sur ce que vous avez.

Tout ce qui devient une habitude tue notre capacité à répondre spontanément et dans le moment présent. Osho

Suppléments: On parle beaucoup de quoi manger, mais peu de gens accordent leurs attention à comment manger: Voir l’article nourrir les 4 corps

Et inspirez vous de ces témoignages:

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Sources:

  • Lao Tseu – Tao Te King
  • Musashi Miyamoto – Le Livre Des Cinq Roues
  • Osho – L’ABC del risveglio

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Davy Jones

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L’Excellent Site: CouchSurfing

L’Excellent Site: CouchSurfing

couchsurfing-logoUn des premiers trucs que j’ai commencé à faire avant de voyager, ce fut de créer un compte sur le site Couch-Surfing. J’ai d’abord commencer à tester le système  en hébergeant quelques personnes avant de débuter moi même.

Cela m’a permis de faire de très bonne rencontres, échangé de nombreux tuyaux et méthodes pour voyager. C’est aussi l’occasion d’avoir quelques références positives afin d’être plus facilement reçu lorsque à son tour on se met à voyager.

Qu’est ce que le CouchSurfing ?

CouchSurfing est un site pour héberger de manière gratuite les voyageurs dans le monde entier.

C’est une sorte d’annuaire ou les gens sont recensés par ville et ou il est ensuite possible de lés contacter par message afin de savoir si il est possible d’y être hébergé.

Généralement on envoie la demande d’hébergement quelques jours à une semaine à l’avance pour être reçu chez l’habitant entre 1 à 3 nuits.couch-surfing-how-i-met-your-mother

On peut y trouver des personnes de tous âge de 18 à 60ans même si une majorité de 20-25ans et de toutes passions.

 

Les gros avantages:

Beaucoup de mondes: couch-surfing-partout

Bien qu’il y aient d’autres sites dans le genre, CouchSurfing reste de loin le plus utilisé. On arrive quasiment toujours à trouver des gens même dans les tous petits patelins perdus.

♠ Le site est gratuit et il n’y a pas de trocs à faire. L’idée est l’hébergement pour la rencontre et le plaisir d’échanger et de partager avec l’autre personne. Une référence est ensuite laissé sur le profil de l’autres.

♠ Un jeu d’enfant pour sympathiser: En solo CouchSurfing est plus convivial que l’hôtel, bien sur tout dépend de ce que l’on recherche. Si c’est une soirée repas en amoureux, ce n’est peut être pas le mieux, mais un des but de ce site est d’apprendre l’économie pas le confort directement. 😉

♠ Vous gagnez un contact: A chaque fois que vous recevez ou vous faites hébergé, cela vous fait une personne de plus que vous connaissez dans la région ou le pays que vous visitez.

A Retenir:

♦ Ce n’est évidemment jamais certain

à 100% que vous trouverez quelqu’un.

C’est donc parfois un peu le stress au début si on n’a pas de plan de rechange et que la date du soir en question se rapproche. Bien qu’au pire vous avez l’auberge de jeunesse ou le Airbnb. En particulier si votre voyage se la joue super-économie!

Mais si vous souhaitez vraiment voyager quasiment ou complètement sans argent, le piquant de l’incertitude deviendra vite votre partenaire.paulo-coelho-aventure-mortel 

Pour les débutants, prévoir un Plan B au cas ou.. Ou bien voyagez en prenant une tente. Cela dit, de manière général, on finit toujours par trouver quelqu’un.

♦ Le ratio des requêtes reçus par les hébergeurs sont inégales..

Si l’on se place en tant hébergeur, les 15 profils en tête de la page de la ville reçoivent 90 % des demandes. Tandis que plus l’on descend dans la liste, plus il est très rare d’en recevoir. A l’époque, je n’avais reçu aucune demande pendant plus de 2 ans. Puis après avoir commencé à héberger, j’en recevais quasiment tous les jours. Cela dit, cela dépend quand même beaucoup de si vous avez convenablement rempli votre profil.

Les Astuces:

Que vous soyez l’hébergeur ou bien l’hébergé:

♣ Prenez 2-3 heures pour écrire un profil correcte. Ecrivez avec soin ce geek-wallpaper-collection-1-stugon-com-8qui vous passionne, ce que vous aimez faire, lire ou regarder. Éventuellement mettez ce que vous pouvez proposer à vos invités.

Mettez également dans la rubrique ou est ce qu’ils peuvent dormir et si ils doivent amener quelque chose, sac de couchage ou tapis de sol..

♣ Connectez vous régulièrement: Une personne qui ne s’est pas connecté depuis plus de 6 mois reçoit en général très peu de demande,

♣ Répondez aux demandes: Par oui ou par non, mais répondez car il y a un state de réponses à côté du profil de la personne. Un state bas indique un profil peu actif donc votre fiabilité en pâtit.

♣ Créez vous un 1er avis par un collègue: Demandez à un ami aussi inscrit sur Couch Surfing de vous écrire au moins une référence sympa. Cela fait plus rassurant et fiable pour les hôtes ou invités d’avoir eu la validation de quelqu’un.

♣ Profil vérifié, peu utile: Personnellement je n’ai pas certifié mon profil via leurs système de certification. Et en 2 ans d’utilisation j’ai presque 😉 toujours réussi à me faire hébergé.

Quand vous décider de partir:

♣ Inutile d’envoyez des requêtes trop tôt: Lors de votre première essaie, envoyez la demande maximum une semaine voir deux à l’avance. Pas plus loin car la majorité des gens ont leurs planning incertain au delà de cette date.

♣ Agencez vos demandes:  Envoyez un message à 2 personnes différentes le premier jour. Puis si pas de retour au bout de 24h, envoyez en de nouveau 2 ou 3 le jour suivant. De ce faite, vous laissez le temps aux personnes de vous repondre et n’alertez pas toute la ville de votre passage.

♣ Pensez à ce que vous pourriez proposez:

barney-couch-surfing-references

N’oubliez pas de laisser une référence sur le site..

Si vous arrivez à l’heure du repas, amenez toujours quelque chose à offrir. Ou bien de même quand vous partez, laissez un mot sur la table, ça compte beaucoup.

 

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Davy Jones

Devenir Végétarien

Devenir Végétarien

Je suis devenu végétarien progressivement en me soignant d’une grosse blessure. Une ifruits_bananas_pineapples_strawberries_vegetables_food_tasty_végétariennflammation chronique s’est développée dans mon genou. Pendant plus d’1an et demi ma douleur n’a cessé d’empirer. Et une sorte de gêne permanente s’est maintenue. 

J’ai pu complètement me guérir en prenant moi même le soin de ma santé. C’est après une vidéo de Bernard Clavière sur le jeûne et l’hygiénisme que j’ai vraiment changé toute ma façon de voir la maladie. J’ai ensuite entrepris de commencer à changer radicalement mon mode de vie. Cet article est en quelque sorte la synthèse de ce que j’ai compris à travers ma guérison.

Dans ccueillette_des_dattes--végétarien-santéette vidéo sur le jeûne, il expliquait comment une très grande majorité des maladies est due à l’acidification résultante de notre alimentation dénaturée. Ainsi que comment une alimentation végétale et alcalinisante pouvait tout changer.

Explications:

Pour commencer, je ne prétends pas tout savoir. J’ai cependant beaucoup observé, fait de nombreuses lectures et mené quantité d’expériences.

Ce qu’il semblerait: C’est que plus un organisme est affaiblie, plus il a besoin de tirer sa source d’énergie en consommant des aliments plus denses.  Lorsqu’on se nourrit de produits animaux (viande, poisson, œufs..). On consomme les neurotransmetteurs et les hormones

glandes-endocriniennes-végétarien

Les fameuses glandes endocriniennes: régulent l’ensemble du bon fonctionnement de l’organisme.

de l’animal (adrénaline, noradrénaline, sérotonine, dopamine..) qui ne sont plus synthétisées en quantité suffisante. Les animaux font donc le travail à la place de l’organisme fatigué. Cela est du à la fatigue accumulée du système nerveux, digestif et une faiblesse du potentiel endocrinien.

Le problème est que cette béquille à un coût.

  • L’un est individuel, cette consommation va amener une acidification progressive de l’organisme.
  • Le deuxième est global et toucherait plutôt à l’éthique.

Acidifiante car:

  • Demande une grande quantité d’énergie pour être digérée (plus de 5h pour digérer du porc comparé à 60 min pour des patates) ->Voir l’article de ce site pour un tableau complet
  • Concentre des surdoses de certaines hormones
  • Contient le stress et les toxines corporelles produites par l’animal
  • Renferme les antibiotiques qui sont donnés à la bête
  • Englobe les pesticides en broutant les champs qui ont été pulvérisés
  • Amène de grandes quantités de graisses saturées et de macro protéines

Sources citées en fin d’article

Plus d’infos et sources sur ces 3 très bon sites:

  1. L’impact de la viande
  2. 400 raisons de passer aux végétarisme
  3. Les perturbations liés à la viande

Non éthique CAR:

  • La animaux sont des êtres sensibles: N’importe quel personne qui visiterait un abattoir aujourd’hui et celui ci arrêterait la viande: élevage industriel = souffrance
  • Parce que des êtres humains meurent de faim: 1 bœuf fournit 1500 repas contre 18 000 pour les céréales nécessaires à le nourrir. Si la population mondiale devenait végétarienne, la Terre pourrait nourrir 15 milliards de personnes.
  • La déforestation: Car l’élevage de bovins est la principale cause de la déforestation depuis 1970, 90% de la forêt dans le monde est détruite pour l’élevage et le fourrage
  • L’élevage consomme trop d’eau: En devenant végétarien, on
    économise des milliers de litres d’eaux par joureau-fonction-aliments-600x450-végétarien
  • L’augmentation des gaz à effet de serre: Le fameux méthane rejeté par les bovins est responsable de la moitié du réchauffement climatique.

Les sources se trouvent en fin de l’article.

Et 3 autres vidéos:

  1. Earthlings -narré par Maxime Ginolin. Attention, peut heurter la sensibilité
  2. Le discours le plus important de votre vie – Gary Yourofsky
  3. L’adieu à la viande – Aymeric Caron
  4. Et en bonus:  un sportif végétalien pro en Street-workout – Franck Medrano

Pour en revenir à la santé

Mis de côté l’éthique, comment expliquer..? Que d’un côté, nous avons des végétariens qui ne consomment plus de viande ni d’œufs depuis des années et qui ont une forme extraordinaire. Et De l’autre, des personnes qui se sentent rapidement faible lorsqu’elles s’arrêtent de manger de la viande ?pomme-végétarien-santé

Il semble que pour certaines personnes la viande peut paraître indispensable pour rester fonctionnelles. En effet ils ne produisent plus les hormones nécessaires et ainsi dégénèrent rapidement en l’absence de cette dernière. La raison étant que notre mode de vie sédentaire et notre alimentation dénaturé nous affaiblit au niveau digestif et au niveau nerveux (Voir cet article). En cela, pour certain, une conversion progressive peut être plus adapté.

La viande amène donc une densité nutritionnelle, c’est un produit élaboré et concentré avec des hormones et des neurotransmetteurs. Mais attention, aujourd’hui une consommation démesuré en est faite et la qualité de ce qui est vendu est désastreuse. De plus cette consommation à été multiplié par 4 depuis la fin de la Seconde Guerre Mondiale.

Cependant avec une transition progressive de son mode de vie. En augmentant les temps de repos, temps au soleil, une alimentation plus physiologiques et alcalinisante (fruits-légumes), on peut remettre petit à petit un organisme en forme. Et la synthèse des neurotransmetteurs et hormones se remettra en fonction.

Quels bénéfices personnels tire-on à être végétarien ?

Comme expliqué plus haut, on peut se retrouver en bonne ou en mauvaise santé en étant végétarien. Tout dépend de la fatigue nerveuse et digestive de base de la personne.vignoble-raisin-rouge_végétarien-santé 

On peut par exemple, être végétarien et ne consommer que des céréales et des aliments transformés-sucrés et donc ne pas manifester la pleine santé. Ce qui est important, c’est amener progréssivement son choix vers une alimentation végétale et vivante.

Une petite liste exhaustive des bienfaits que l’on peut espérer obtenir en se passant de viandes après 2 bons mois:

  • Une sensation de paix intestinal et à l’estomac: On se sent plus léger, la digestion et l’élimination se fait beaucoup plus rapidement
  • Rapide diminution des douleurs inflammatoires: mon problème au genou s’est largement amélioré à la suite de cette transition
  • Une peau plus belle, exempt de boutons et un meilleur teint
  • Beaucoup moins de douleur à l’estomac ou de gastro dues aux indigestions
  • Une bien meilleure odeur corporelle
  • Guérison d’allergie: L’ allergie est loin d’être un phénomène mystérieux, c’est en réalité la conséquence d’un empoisonnement prolongé de l’organisme par des aliments trop riches en protéines
  • Meilleur contrôle de l’énergie sexuelle
  • Sauter des repas devient beaucoup plus facile, ainsi que  le jeûne
  • Meilleure élimination. Temps de passage au toilette beaucoup plus court
  • Plus d’enthousiasme, de créativité et de plaisir à cuisiner
  • Moins d’état de paresse et de lourdeur
  • Donne un élan pour améliorer sans cesse sa santé
  • Plus de tranquillité et une lucidité intérieure
  • La Conscience d’agir de manière juste et en cohérence avec l’état actuel critique de notre planète

Quelques points à souligner:

  • Les plantes ont elles une faible teneur en protéines? 
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Les protéines ne sont que des chaînes d’acides aminés mis bout à bout.

C’est probablement le dernier des problèmes pour un végétarien. En effet les protéines ne sont que des ensembles de chaînes d’acides aminés. Ainsi le corps doit décomposer ces chaînes longues pour les recomposer ensuite selon ses besoins.

En ne consommant que des fruits et des légumes, vous vous nourrissez sous forme de chaînes protéiques plus courtes (polypeptides) ou directement d‘acides aminés. Ainsi vous économisez donc en énergie digestive.

  • Un repas incomplet?potluck-végétarien-lausanne

Les aliments végétaux contiennent tous les acides aminés essentiels. Mais en plus de cela, votre foie stocke les acides aminés et les vitamines entre les repas. Vous n’avez absolument pas besoin d’avoir tous en un seul repas. L’équilibre se fait  sur le temps: la semaine, le mois voir l’année et non tout en un seul repas.

de grands hommes de l’Histoire l’étaient:  

Vous trouvez facilement nombre de témoignages de personnes qui sont surpris par la plus grande lucidité d’esprit qu’ils acquièrent lorsqu’il cessent de s’alimenter d’animaux. Voici quelques personnages inspirants qui étaient aussi végétariens:

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  • Bouddha, Gandhi, Osho, Omraam Mikhaël Aïvanhov, Peter Deunov, Einstein, François d’Assise, Leonard de Vinci, Isaac Newton, Nikola Tesla, Platon, Socrate, Plutarque, Pythagore, Matthieu Ricard, Thomas Edison, Steve Jobs, Carl Lewis, Mike Tyson, Marco Olmo, Bob Marley, Annie Lennox, Moby, Mylène Farmer, Stevie Wonder…

Pour ce qui est du mythe:  Hitler n’était pas végétarien, son médecin lui aurait justement conseillé de diminuer sa consommation, car il en consommait trop.

Des alternatives existent: salade-végétarienne-vicca-green

Rassurez-vous, il existe d’innombrables possibilités pour faire des repas végétariens extraordinairement bons!

Avec un brin d’imagination, on arrive à faire la cuisine la plus tasty du monde! 😉

 

Voici quelques exemples de ce qu’on peut arriver à faire:

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Pizza végétalienne! Plus de recettes sur cette page: Vicca Green

L’Avantage et le bénéfice pour la planète:

  • Nourrir toute l’humanité: Le nombre d’êtres humains qui pourraient être nourris sur une surface cultivée de céréales est de 14 fois plus élevé que le nombre d’êtres humains nourris par le bétail auquel on donnerait le fourrage récolté sur cette surface. surfaces-de-sol-necessaires-600x450

 

 

 

 

 

 

 

  • Palier aux manques d’eaux: Pour produire 100 grammes de bœuf, il faut 25 000 litres d’eau: Ce qui fait qu’avec la quantité d’eau nécessaire pour produire 1 kg de viande on pourrait se doucher quotidiennement pendant un an.
  • Améliorer les conditions de ce monde: Plutôt que vouloir
    seulement « profiter de ce monde », évoluons nous mêmes poterre-amour-végétarienur pouvoir lui offrir quelque chose.

La paix ne pourra
exister que lorsque les humains cesseront de consommer de la violence.

Pour terminer, je vous conseille vraiment cette vidéo tellement complète sur le végétarisme: 

Le discours le plus important de votre vie – Gary Yourofsky

SourceS:

Sites et articles:

Livres: 

  • Aymeric Caron. (2013) No steak
  • T. Colin Campbell (2005) Le Rapport Campbell
  • Herbert M. Shelton. (2003) L’alimentation Supérieur
  • Herbert M. Shelton. (2011) Le Jeune
  • M.S. Ching Hai. (1999) La clé de l’illumination immediate
  • Sleemy. Toubib or not toubib
  • Bernard Clavière. (2015) Et si on s’arrêtait un peu de manger… de temps en temps
  • Arnold Ehret. (2013) Le système de guérison du régime sans mucus

Recettes: 

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Davy Jones

Pour me partager:

Le Guide De L’Auto Stop (Partie 2/2)

Le Guide de L’Auto Stop – Partie 2

Suite des techniques et astuces sur l’auto stop, à propos de comment s’équiper de manière efficace.

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4 L’Equipement:

Selon la distance que vous souhaitez parcourir, il existe quelques notions pratiques à savoir:

Sur les courtes distances:

  • Portez le minimum de choses sur vous. Vous pourrez facilement vous postez n’importe où et serez pris rapidement.
  • Souriez, bougez, faites des signes, attirez l’attention mais dans le bon sens. Plus vous paraissez dynamique plus on vous remarque et on suppose que vous avez l’air sympa. Cela attire l’attention et donne l’impression ca ne sera pas « perdre de temps » de s’arrêter pour vous.
  • Evitez les mines et les tenues dépités. Les couleurs déprimantes ou les habits et tenues provocs, la cigarette à la bouche, la  nourriture, le portable ou le mp3 dans les oreilles. Cela fait vraiment “je m’en foutiste”..
  • Regroupez vos affaires. Mettez les derrières vous, cela vous évitera de passer pour un vagabond désordonné.
  • Vérifiez votre propreté. Ayez l’air de quelqu’un de chic, soignez votre apparence, la braguette ouverte, c’est bof etc…

sur les longues distances: 

  • Prenez le moins de sac séparés possibles. Mieux vaut 1 seul très gros sac, plus rapide à poser dans la voiture. Cela fait moins « éléphant » que avec 3 sacs séparés.
  • Choisissez plutôt des baskets. Ou encore chaussures de courses à pied, de trails, plus ou moins étanches mais le plus confortable possible. Il faut parfois faire un peu de marche et si on porte un gros sac, mieux vaut prévenir les ampoules.
  • Prévoir de l’eau accessible. Mettez en à disposition sur le côté de votre sac ou tout en haut, en particulier s’il fait chaud.
  • Au niveau de la nourriture, prévoir du non-salissant. Evitez tous les plats avec du jus ou bien les fruits et légumes fragiles.

Les repas:

Sans vouloir, rentrer plus dans les détails de la nutrition. Il y a plusieurs articles à ce sujet: Partie Santé. Voici une liste simple d’aliments pratiques et le plus sain possible lorsque l’on voyage en stop.

♥ Rien ne vaut les fruits: Pommes, dattes, raisins secs:

  • Très digeste et fournit de l’énergie rapidement.
  • Toutes saisons.
  • Ne refroidit pas, ne dessèche pas et réchauffe le corps.
  • Propre, ne souille pas le sac.
  • Sains.
  • Un peu encombrant.
  • Se mange bien entre 2 voitures ou dans la voiture.

! Attention à choisir des fruits qui ne s’abîmeront pas. !

♣ De la pâte de dattes, toujours:

  • Pas cher, 1kg pour 2€ voir moins.
  •  Très calorique et énergie immédiate.
  • Prend peu de place.

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    Une bonne brique de pâte de dattes!

  • Propre et se conserve bien.
  • Digeste si pas de mélange avec du gras.
  • Réchauffe le corps

♦ Quelques légumes ou bien céréales dans un tupperware. Carottes, betteraves, patates, riz, avec un pot de purée de cacahuète en guise de condiments.

  • Nécessite cuisson avant le départ (sauf pour carottes).
  • Nécessite Tupperware.
  • Propre si pas de sauce, juste ajoutez la purée de cacahuète avant.
  • Économique et réutilisable pour le pot de purée de cacahuète.
  • Digeste.

De manière générale:

Protéger vos affaires qui craignent dans un sac poubelle. En particulier le sac de couchage et les vêtements; pas nécessairement contre la pluie mais aussi les dommages éventuels si vous amenez de la nourriture et au cas d’une éventuelle fuite d’eau.

Ayez une protection sur-sac, pour éviter la pluie mais aussi le vol dans des situations où vous retrouvez avec beaucoup de monde, vous ne pouvez pas toujours avoir un œil sur votre sac.

Au moins un pull et un imperméable accessible, un fin suffit en général, surtout si vous avez le parapluie, si vous êtes en Angleterre, prenez une veste plus étanche 😉

Prenez un petit parapluie, voir plus bas.

Pour les intéressés, voici la liste complète de mon dernier sac: (article pas encore posté)

5 Les Outils:

liste D’ACCESSOIRES:

  • Gilet Jaune. à avoir sur le côté de votre sac, cela vous aidera beaucoup si vous vous trouvez à stopper de nuit, + je ne sais pas pourquoi mais on est beaucoup plus aidé quand on le porte. Cela doit faire plus sérieux, plus « auto-stoppeur-professionnels »..
  • Pommes et bouteille d’eau sur le côté du sac. Pour vous recharger rapidement.
  • Des couverts avec vous. Une cuillère ou une fourchette ne sont pas lourdes mais facilite la tache lorsqu’il s’agit de manger.
  • Parapluie. Cela fait beaucoup plus classe qu’uniquement sous la
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    Le stop fonctionne mieux pour les femmes il parait..

    veste de pluie. Si il pleut, les gens auront souvent la crainte, que vous mouilliez leur voiture. Prenez soin de vous.

  • Cartes routières à la main, sur le téléphone ou tablette: Pour vous adapter et changer de trajectoire selon l’itinéraire des chauffeurs.
  • Panneau en carton. (2-3 environs)pour afficher sa direction.
  • Marqueurs noirs. Pour pouvoir écrire sur le carton.

Avec ou sans carton?

La grande question. Globalement la plupart des gens vous disent que ce serait mieux si vous aviez un carton mais cela n’est pas forcément vrai. Car certaines personnes qui vous voient stopper à Lyon avec une destination Paris, peuvent se dire “Je ne vais pas directement à Paris, je m’arrête 10km avant” alors que l’offre reste très intéressante.

Donc plusieurs solutions, déjà plus il y a de circulation plus cela en vaut la peine. Vous pouvez vous permettre de faire un “tri” des conducteurs, si la circulation est faible cela ne vaut pas la peine.

Si vous comptez prendre l’autoroute, c’est efficace et important d’avoir 2-3 pancartes dans son sac. Spécialement si vous vous trouvez devant une entrée de péage avec 2 ou 3 possibilités.

Enfin si vous avez un carton, faites des signes, bougez plus que sans le carton. Le fait d’attirer l’attention montrera que vous ne cherchez pas à tout prix LA voiture qui va exactement là où vous souhaitez aller. Que quelques kilomètres sont toujours un plus pour vous.

Applications Utiles:

Here We Go: Cet application Carte, est trés pratique et gratuite. Elle img_5992fonctionne sans le wifi et reste précise pour vous donner votre position. Vous téléchargez les cartes par pays où région avant votre départ, ce qui fait que vous pouvez savoir tout le temps où vous êtes. Très utile pour repérer les spots et comment les routes se coupent plus loin.

Bus Radar: L’application propose la liste la moins cher des Bus, Covoiturage (Blablas-car) et trains. Voir mon article sur le déplacement,  (pas encore écrit) peut être utile si vous trouvez un trajet vraiment pas cher ou bien pour essayer de recouper avec un covoiturage,

Site des horaires des marchés à proximité: Jours-de-marché.fr

Si vous avez un point wifi, vous pouvez consultez les marchés autour de vous et vous ravitaillez si vous pratiquez la récup.

Bon courage!

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N’hésitez pas à me faire part d’autres astuces ou points à souligner.

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Davy Jones

Le Guide De L’Auto Stop (Partie 1/2)

Le Guide De L’Auto Stop

Techniques de bases pour  pratiquer l ‘Auto Stop un peu partout et en toutes circonstances:

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Ceci est une liste de quelques conseils de comment et avec quoi pratiquer l’auto stop. Liste que j’ai pu établir en pratiquant beaucoup de cette manière au cours de mes voyages.

L’auto stop est une façon géniale de voyager et où il n’existe aucun hasard par rapport aux personnes rencontrées.

1 Positionnement

Selon où vous vous trouvez, les emplacements efficaces pour se poster peuvent  varier.

Voici une classification des meilleurs emplacements par lieu:

Les Routes:

L’idéal sont les bordures d’arrêt et les arrêts de bus. Les sorties des stations essences et les pistes cyclables en bordure peu utilisées fonctionnent bien aussi. A savoir que plus ce sera éloigné des habitations, plus ce sera facile. Tout simplement car les chauffeurs vont plus loin et donc potentiellement ont plus de chance de prendre un auto-stoppeur.

Les Rondpoints. Se poster une dizaine de mètres avant la sortie désirée afin d’être vu le plus loin possible et donner un temps de réaction suffisamment long pour que la personne puisse s’arrêter.

N’importe où. Si les voitures vont à moins de 90km/h, c’est toujours jouable peu importe l’endroit. De toute façon parfois on n’a pas le choix et tout peut faire l’affaire.

Les Autoroutes:

L’autoroute est souvent préférable pour les longues distances (plus de 200km par jours) sinon vous risquez de prendre trop de temps et de n’aller que de petites villes en petites villes.

entrée-autoroute

Avant et pas après (de préférence)

L’idéal est de se placer avant l’entrée de péage d’autoroute. C’est souvent le plus pratique car il y a de la place pour s’arrêter et c’est autorisé. Ce qui est interdit c’est marcher sur l’auto-route, s-il y a plusieurs directions possible, voir plus bas pour l’utilisation du panneau.

Ensuite viennent les Sorties des aires de repos. Choisissez les aires les plus grosses et postez-vous à la fin. Vous pouvez aussi demander aux camionneurs et aux gens à la station si vous pouvez faire un bout de chemin avec eux, voir article sur la façon de demander (pas encore écrit).

Sur les intersections périphériques de 2 voies qui se séparent. C’est le plus délicat, cela peut arriver à la sortie de grande ville avec des périphériques complexes. L’idée est de trouver un îlot où se séparent les 2 voies et où la circulation est suffisamment ralentie pour que les voitures puissent s’arrêter sans crainte. L’avantage cependant est que vous êtes sûr d’aller dans la direction qui vous intéresse si on vous prend.

Après le péage de l’autoroute. Officiellement c’est interdit mais parfois on ne choisit pas la situation, si cela vous arrive, placez-vous le plus en vue possible de l’autre côté de la bordure extérieur. Essayez de voir comment la voiture qui pourrait vous prendre pourrait s’arrêter

Les Grandes villes:

Règle de base: Si vous avez sur votre trajectoire GTA San Andréas - Auto Stopune grande ville, faites en sorte qu’on ne vous y laisse pas. L’idéal est la sortie de la ville ou si vous prenez l’autoroute, demandez qu’on vous laisse à l’aire juste avant la sortie pour la grande ville ou bien la sortie elle même puis re-rentrez sur l’autoroute.

Si toutefois vous vous y trouvez, pour en sortir, plusieurs techniques:

Trains, métros, bus. Là il existe un site http://hitchwiki.org/fr (en Français ou en anglais) pour avoir le moyen de transport le moins cher qui vous mènera au spot le plus pratique pour quitter la ville selon la prochaine grande direction (Nord, Sud, Est..)  que vous avez choisi.

Longue route sans trop d’intersection. Cela peut parfois être jouable, cherchez sur une carte, ca prend parfois plus de temps, il suffit en général d’un coup de chance pour que quelqu’un sorte de la ville. Cela vous évite aussi le temps d’attente et le prix du bus.

Le Panneau “Anywhere” ou “N’importe où”. Assez amusant et rare, cela peut vous permettre de faire quelques kilomètres dans la direction de la sortie de la ville.

Statistiques:

Quelques statistiques et conseils généraux:

  • Moins il y a de voitures, plus il y a de chances pour que les gens s’arrêtent. Cela est dû au fait que les gens sont plus compréhensifs qu’il n’y a pas forcément d’autres moyen pour vous pour vous y rendre.
  • A l’inverse forcément, plus il y a de circulation, moins il y a de chance d’être pris. C’est là que le panneau peut se révéler utile.
  • L’Auto-Stop fonctionne mieux pour les filles.
  • Le Stop de nuit marche moins bien que le jour.
  • Le Stop à 2 est plus sûr, mais marche moins bien.
  • Quand un conducteur s’arrête, ne lui faites pas perdre son temps, courez vers la voiture.

D’autres très bonne astuces sur le site:

Wikitravel

2 L’Etat d’Esprit:

L’auto-stop est l’école de l’enthousiasme, de la foi, de la confiance que cela va bien se passer et de la loi d’attraction.saut-courage-aventure

Souriez toujours, ne soyez pas dans un état de demande mais de gratitude à la vie.

Même si vous commencez à avoir l’habitude, étonnez vous de l’amabilité des conducteurs. Soyez toujours poli, remerciez vraiment ceux qui vous emmènent, qui que ce soit et peu importe vos croyances, cette personne a fait un geste pour vous. Cela paraît évident mais il est bon de le souligner, je pense.

La Police:

Il arrive que l’on se retrouve malgré soi dans des zones dangereuse pour faire du stop (autoroute par exemple). Le temps de quitter la voie, il est possible de croiser la police.

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Avoir le bon état d’esprit avec la milice..

Si la police s’arrête, ne rentrez jamais en conflit. Sortez vous de la tête cette idée qu’ils sont là pour vous ennuyez. C’est cette idée là précisément qui vous crée des problèmes.

Voyez lés au contraire comme se souciant de votre sécurité. Même si ce n’est pas le cas. (voir article sur l’état d’esprit, pas encore écrit)

Si vous lés rencontrez:

  • Montrez que vous faites cela car vous avez peu d’économies.
  • Compatissez sur le fait que l’endroit est mal choisi.
  • Obtempéré si on vous demande de quitter l’autoroute

mais juste avant de partir

  • Demandez avec sympathie, si ils veulent bien vous emmenez avec eux jusqu’à la prochaine sortie.

Voyez l’individu derrière l’uniforme comme un allié.

Restez centré dans l’inattendu:

Par centré, j’entend ne pas s’identifier a ses pensées de peur ni à ses émotions, ne pas s’égarer à la périphérie de soi même. (Voir l’article sur Le Poids De La Pensée, article pas encore en ligne..)

Concentrez-vous sur votre destination final. Faites moi confiance sur ce point. Ne paniquez pas si vous avez mis 4h pour faire les 50 premiers kilomètres. Tout est possible en stop.

Adaptez vous à l’itinéraire des chauffeurs. N’hésitez pas à changer votre trajet. Vous êtes au point A et souhaitez aller à C. Alors faites le focus sur C. Parfois plutôt que passer par B, la voie logique. L’imprévu par D sera en fin de compte plus rapide selon les conditions.

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Ce bon vieux quadrilatère!

Si votre motivation vacille, bougez. N’hésitez pas à changer de lieu et à marcher en levant le pouce. Marcher calme le mental et vous permet de trouver de nouvelles solutions. Stoppez de cette façon fait vaillant et on est plus souvent pris que l’on le pense.

Si vous rencontrez quelqu’un que vous ne sentez pas, ne montez pas.  Voici une technique pour ce genre de situation: (Article en cours d’écriture)

Restez toujours centré.

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Le stop ou comment se retrouver n’importe ou!

Vous aurez inévitablement des passages de doute, challenge où vous devez y croire, restez centré et ne cédez pas à la panique. Chaque challenge vous fait progresser. Acceptez vos peurs et développez votre confiance et votre foi (Voir article sur comment augmenter sa vibration)

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Offre-moi cet horizon..! Jack Sparrow

 

Rappelez-vous que pour avoir du courage: Il faut d’abord se confronter à la peur autant de fois que possible..

 

 

3 Stratégies:

Si vous faites de la longue distance, économisez-vous!

Posez votre sac à chaque marathon-stop-endurancespot. Apprenez à le poser et spécialement s’il est lourd. Cela vous évitera de vous esquintez le dos.

Décomposez les gestes de ce que vous êtes en train d’entreprendre suffisamment de fois pour observer où vous forcez. (Voir article sur le yoga)

Plus vous vous économisez, plus votre voyage reste un plaisir. Vous gardez ainsi  votre bonne humeur pour converser et bien entendu. Et croyez le ou non mais votre vibration fait que vous irez plus vite.

N’hésitez pas aussi à mettre votre sac dans le coffre pour être plus à l’aise pendant la route. Gardez juste avec vous votre carte, portable ou IPad (voir appli en 2ème article).

Ne restez pas sous la pluie. Ou bien alors ayez un parapluie. On vous prendra plus facilement sec ou un peu à l’écart sous un bâtiment que tout mouillé sous la pluie. En fait prenez soin de vous et « on » prendra soin de vous.faith-is-the-light-that

Globalement, il n’y a pas vraiment de règles. Même si vous avez êtes plusieurs  à faire de l’auto-stop avec des sacs de mongoles en plein hiver à l’étranger, cela peut marcher.

En faite, tout cela a plus avoir avec votre détermination que n’importe quels techniques ou astuces.

La suite ici!

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Davy Jones