Archives pour la catégorie Le Soi

Phnom Penh, Ville De Mécanos Cambodge 4/4

Phnom Penh, Ville De Mécanos Cambodge 4/4

Coucher Soleil, Phnom Penh

C’est reparti pour la route..

Archipel Koh Kong, Koh Totang, Koh Sdach

L’archipel des îles de Koh Kong

Départ de l’île de  Koh Sdach à 7h 3o avec une annexe (petit canot a moteur) qui nous pose sur le continent. 2$ normalement mais étant le bénévole du restaurant et connaissant leur fils Rin, j’ai le bénéfice de traverser gratuitement!

Je quitte mes amis et prend donc un bus direct à 10$ de Kiri Sakor le « port » à Phnom Penh la capitale du Cambodge.. Honnetement le stop est impossible a moins
d’avoir vraiment tout le temps.. et je dois sortir du pays sous  2 jours car mon visa cambodgien se termine bientôt.

 

Route cambodgienne

Arrêt de Bus entre Kiri Sakor et Phnom Phenh

Bus Kiri Sakor Gare Koh Sdach

Adieux friends !

Le trajet est censé durer d’après le chauffeur précisément entre 4h et 8h, ce qui laisse largement la possibilité de s’organiser.. ( humour.. 🙂 ) En effet, on comprend vite pourquoi.. Car le bus s’arrête toutes les 2 minutes pour ramasser soit des gens, soit des objets divers (paquets, jus, œufs et même des chaises et des meubles).. Après 1 heure à s’arrêter partout, le bus est finalement rempli et le trajet semble amorti pour le chauffeur! Finalement après un trajet assez confortable, nous arrivons 5 heures plus tard à Phnom Penh..

Une température dantesque..

rue Phnom Penh

Traversée à pied de Phnom Penh

 

Phnom Penh rue surpeuplé

Quantité de scooters et de Tuk-tuk dans le centre ville

Dans la ville, il fait une chaleur incroyable, je me met à suer direct.. Pourtant je ne suis pas sujet à la transpiration intense, bien loin de là.. Etant 15 heures de l’après midi et n’ayant dégusté qu’un petit dragon-fruit, je décide de marcher depuis la gare des bus jusqu’au centre ville trouver un marché de fruits pas trop cher ..

Refusant les 1000 interpellations des tuk tuk qui me proposent de m’emmener. Je marche donc les 5 km dans la ville de Phnom Penh sous une chaleur incroyable..

mécanicien Phnom Penh huileux

Des mécanos, partout…!

Phnom Penh coco nuts

Vendeurs de noix de coco à boire

Ce qui me frappe, c’est la
quantité de garage automobile partout, bien bien huileux et tout noir. Il semble que tout cambodgien de sexe masculin soit destiné a devenir meccano ici.

Halte pour 2 jours

Arrivé aux stands de fruits, je repart la panse bien remplie avec une bonne tranche de Jack Fruit et une noix de coco.. Je repart ensuite pour 4 km de marche dans la direction de l’adresse donne par mon CouchSurfing allemand qui a gracieusement accepte ma requête pour 2 nuits. Lire l’article sur le Couch Surfing.

 

Phnom Penh Couch Surfing

Ce fut chez lui, une exellente rencontre.. Ce gaillard a une
philosophie très simple et nous avons de chouettes discussions par rapport a la nutrition, les bénéfices de la pratique de la méditation et du jeûne intermittent..
Merci Damian, ce fut un vrai plaisir de faire ta connaissance !

 

Fourmillement Phnom Penh

Éternelle fourmillement dans cet ville

Temples Phnom Penh

Quelques temples buddhistes en centre ville

Bureaux Phnom Penh

Quartier des bureaux de Phnom Penh.

Trains fantôme Phnom Penh

Cimetière de trains en retrait du centre ville.

Phnom Penh Cambodge enfants

Enfants jouant sur la voie ferré se retirant quand le train siffle..

Chemin de fer Phnom Penh

It’s a long road ..

2 jours passés a explorer la ville et déjà je reprend la route tôt le matin a 6h. Il semble qu’il existe un bus a 8$ pour aller a la frontière cambodgienne de Poipet et depuis là prendre un train pour Bangkok. Je n’ai pas le choix que de quitter le pays car mon visa s’arrête aujourd’hui même.. Et en cas d’over-stay, je devrais m’acquitter de la somme de 10$ par jours de dépassement, ce n’est pas question..

Nuit Blanche a Aranyaprathet

Cette fois ci le trajet sera très long car nous traversons tout le Cambodge de 8 heures du matin à 19 heures et le bus s’arrête vraiment partout.. En tout 11h pour arriver 400km plus loin à Poipet. Enfin pour 8$, ce n’est quand même pas beaucoup..

J’arrive quand même nerveux a la frontière de Poipet le soir a 19h  car la douane ferme a 20h.. + 4km de marche qu’il me reste pour rallier la douane depuis la gare de bus!

Coucher de soleil Phnom Penh

La nuit tombe vite une fois que le soleil a amorcé sa chute

Je passe heureusement de justesse et j’ai droit a un trajet gratuit en scooter qui allait dans la même direction jusqu’à la première ville thaïlandaise Aranyaprathet.

Ce trajet en scooter me redonne de la fraicheur au milieu de toute cette humidité.!

Il fait déjà bien tard et après une pastèque, une autre portion de jack fruit et quelques cacahuètes, je part a la recherche d’un lieu pour passer la nuit en hamac. En vain, rje me résout a aller à la gare de la ville pour voir si je peut me trouver un coin par la.

Attaque de moustiques:

Arrivé à la gare déserte, je trouve un coin pas trop mal un peu a l’écart et je

Gare Aranyaprathet

Une longue nuit en perspective a la gare d’Aranyaprathet

suspend mon hamac entre 2 poteaux.. Mais 2 heures plus tard, je me vois contraint de partir, impossible de fermer l’œil .. a cause des moustiques ! Ceux-ci sont super agressives et me piquent même a travers mon hamac. Je récolte une criblé de piqûres tout le long de ma colonne vertébrale et pas moins d’une cinquantaine de piqûres rien que sur mon bras gauche..

 

 

Gare nuit Aranyaprathet

A couvert des moustiques..

Du coup, je décide de ne pas dormir et je préfère aller me manger un plat de riz aux œufs en ville vers minuit pour être prêt à veiller pendant la nuit..

Retour a la gare, je passe mon temps comme je peut, j’alterne entre des séances de méditation, d’apprentissage du thaï et je finis même pas me couper les cheveux moi même.. Pratique car ils ont des glaces dehors.. À 3 heures la nuit dans une gare oui, oui..je ne suis pas cinglé..

Train Bangkok Aranyaprathet

Train d’Aranyaprathet à Bangkok pour 48 Baht

Retour à Bangkok

A 7 heures, je prend le train pour la modique somme de 48 baht soit 1 euro 2o et je part direction Bangkok.

Gare Thaïlande

Gare pittoresque au milieu de la Thailande

 

Le trajet est tout a fait confortable, au début quasiment vide jusqu’à être bondé une fois arrivé a Bangkok..

Autouroute Bangkok Construction Thaïlande

Chantier géant de plusieurs dizaine de km pour la construction d’une nouvelle autoroute depuis Bangkok

 

Siam Journey Guest House Bangkok Very nice

Retour à Siam Journey

C’est donc avec grand plaisir que j’arrive de nouveau à Bangkok.. Ville ou je me sens de plus en
plus comme chez moi et ou je reviens pour 3 semaines en volontaire à la Guest house de Siam
Journey.! Lien de leur Page FB ici  que j’ai rejoint depuis le site de volontariat Help X.

3 semaines au calme ou j’ai le temps de savoir précisément ce que je veut et de planifier la suite de ma route..

Bangkok de nuit

David Zen

Méditer Pour Mieux Apprendre: Mindfulness

Méditer Pour Mieux Apprendre:
Mindfulness

La méditation est très probablement LA VOIE, la clé la plus importante pour voir son apprentissage accéléré. Quelque soit le domaine que l’on étudie, méditer ramène Bibliothequetoujours à la source du problème.

La méditation Mindfulness est l’art de comprendre le fonctionnement du mental a son niveau le plus brut.

 

But: S’entraîner à l’attention soutenu

Méditer nous apprend, à distinguer, à saisir,  à remarquer. Par leBuddha, Paix, Equanimite, Serenite, Samadhi calme, elle nous permet d’accéder à des profondeurs en nous mêmes qui n’était auparavant pas accessible.

  • Elle permet d’accroître notre faculté de concentration soutenu sur un seul objet.
  • Ou bien également de percevoir les subtils états émotionnelles dans notre subconscient qui masque notre paix en dessous de notre vigilance.

Lorsque l’on monte au dessus des nuages, on finit par arriver au ciel bleu où tout devient plus clair.

Il en est de même pour l’Esprit; tout devient plus clair dans le futur et  dans le passé lorsque les fluctuations mentales s’apaisent. 

De cette manière il devient très aisé de rectifier notre façon de faire et pour ce qui est du sujet de l’article; d’améliorer notre façon d’apprendre.

On voit de manière limpide les moyens d’arriver au résultat en cours-circuitant les efforts inutiles. En réalisant rapidement ce qui est efficace, sans se perdre dans des efforts qui pourraient être évités.Mindfulness, paix, cerveau, ondes cerebrales

Lorsque l’on apprend quelque chose, on peut parfois rester un long moment à se donner de la peine pour mémoriser.. Même si c’est difficile, on continue, on se force, on lutte pour maintenir notre attention et rester sur le problème.. Méditer semble alors une perte de temps mais il s’agit véritablement du contraire, on en gagne car on se libère.

Une fois l’esprit clair la solution saute aux yeux. On devient alors Creativite, humain, expensionbeaucoup plus productif mais surtout en ayant appris quelque chose de nouveau sur notre manière d’apprendre. On découvre également de nouvelles façon pour apprendre. La découverte provenant de l’intérieur de nous mêmes, elle reste gravé en nous. Ou bien plus précisément, c’est nous même qui sommes gravés. La leçon est intégré profondément car provenant de notre propre sagesse.

Clarete, soleil, au dessus des nuages

La clarté se trouve toujours en dessous de nos états d’âme.

Il est donc très efficace d’apprendre ainsi. Apprendre par réalisation successive  marque davantage que par la lecture d’un livre ou les conseils de quelqu’un d’autre.  Car l’enseignement est situé à un niveau plus profond que le mental périssable.

 

 

L’entrainement à la vigilance

Ce qui est appelé Mindfulness ou body-scan en sophrologie a pour but de développer le champ de présence (Awareness)  à ce qui est directement perçu ici et maintenant. Il s’agit d’une attention mais sans contraction, maintenir la concentration optimale sur ce qui est là: les perceptions corporelles, les bruits, les odeurs sur ce que l’on voit.

Par exemple: Maintenez votre attention sur une partie de votre corps: ressentez sa consistance avec votre attention, sans tension et sans dispersement, écoutez là de façon continue.

Régulièrement l’attention est récupéré par le vagabondage du mental. Ce processus est naturel et il n’y a pas a se punir pour cela.. Ceci étant complètement inconscient et au delà de notre volonté.. La seul chose est de revenir régulièrement avec douceur à la conscience de ces perceptions. 

Pyramide de la reaction a l imagination

“Méditer n’est pas urgent, c’est juste important”  Christophe André

Aujourd’hui la plupart des humains sont habitués à vivre assujettis aux flots constant de pensées qui leurs arrivent.

Il y a une tel quantité de pensées que pour beaucoup la conscience  semble se situer à 90% dans notre tête et 10% dans le reste du corps. Bien que l’on se concentre sur une partie de notre corps, on peut avoir l’impression qu’une force tend à nous ramener dans notre tête.. Cet état est malencontreusement un schéma automatique qui maintient un état de besoin permanent que la plupart des êtres humains tente de noyer a travers les stimulations externes ou à attendre le salut dans le futur..

La conscience de l’espace

On s’aperçoit par la pratique de la méditation que au fur à mesure: on semble desserrer cet étaux, cette forme de constriction mentale.brouillage des pensees, cerveau surcharge

Or pour une personne n’ayant jamais eu l’expérience de la paix profonde, ceci peut ne sembler n’avoir aucun sens. Car cette contraction est là depuis toujours et semble être l’état normal de lui et de tous les autres.

Mais lorsque commence à ressentir ce dégagement du mental, s’ensuit alors une paix libératrice. C’est de cette paix que naissent et proviennent la joie, l’enthousiasme et la créativité.

On peut également ressentir davantage cet paix par le jeûne ou l’allègement alimentaire. Voir les articles liés a la sante ici et précisément ceux sur les bénéfices de fonctionner sur un repas par jours.

La terre qui flotte dans l espace

Ce que l on appelle Matière ne correspond que a 0.000.1 % de ce qui nous entoure.. Pourquoi ne pas commencer à placer notre attention sur les 99,9999% qui restent?

Yogi, au sommet de la montagne,, medité

La conscience des objets, des pensées et de la matière sera petit a petit dans ce monde contrebalancé par la conscience de l’espace.

Depuis l’état de paix, les choses semblent et sont faciles. Il semble devenir naturelle de voir les choses de manière moins sérieuse.. Peu importe l’activité, qu’elle soit fastidieuse, obligatoire, non- conventionnelle.. La vie est détaché et tout se transforme en délectation, en un jeu vivant et intelligent.

Il existe évidement des degrés quasiment sans fin de possibilité de s’améliorer dans la méditation. Mais cet article n’a pour but que de donner un grossier aperçu des premiers bénéfices que l’on obtient à la suite de la pratique.

Sommaire des articles: Mental

Sources:

  • Francis Lucille – Conference sur Youtube
  • Eckart Tolle – Nouvelle Terre

Davy Jones

Augmenter Sa Vibration

Augmenter Sa Vibration 

img_6292

3 importantes techniques pour augmenter sa vibration partout lorsque tout se complique.

 

Introduction: Le Champ Thêta:

Chaque individu crée autour de soi un champ d’énergie relatif à sa fréquence cérébral. Du fait du stress et de la peur généré par l’humanité, la plupart des humains vibre actuellement à une fréquence comprise entre Alpha et Beta. L’ensemble de ces ondes crée un champ d’énergie collectif qui rend difficile l’accès à ceux qui souhaitent s’élever en conscience. D’où le fait qu’il soit plus difficile d’atteindre une fréquence élevé dans des milieux bruyants ou beaucoup d’humains se trouvent.

Tableau fréquence cerébrale

Ondes générés par le cerveau sur different états de consciences

Les fréquences Alpha- Beta sont celles ou l’on devient nerveux, douteux, dépressif et même ou l’on s’ennuie. La peur reprend le dessus sur l’enthousiasme originel de créer. Elles laissent les humains dans un état de séparation et de non sens avec l’Univers.

Rehausser sa fréquence vibratoire permet de se reconnecter à la paix, de retrouver l’Amour, et la joie en soi même. Elle délaisse le doute pour la certitude et permet de nouveau de comprendre sa vie et de redonner un sens aux choses.

Selon la science du Human Design System, nous aspirons et projetons cet énergie différemment les uns des autres. Ceci dépendant de l’ouverture ou non de certains centres énergétiques).

Savoir rester centrer

Lorsque nous montons en vibrations, on arrive à des fréquence ou nous vivons dans la confiance, la paix et la sérénité. Selon le tableau, il s’agit premièrement de la fréquence Thêta. A ce stade, la peur et les émotions négatives ne peuvent nous atteindre. C’est dans le champ Thêta que certains utilisent des affirmations pour influencer le subconscient.

C’est un apprentissage de maintenir sa vibration élevé dans un monde ou l’on cherche constamment à l’abaisser.

Echelle vibratoire Peur Illumination

Echelle vibratoire

Un piège que l’on tombe souvent dans les milieux spirituels, c’est d’avoir peur de perdre son état de paix.

En réalité il n’y a pas d’effort à faire pour maintenir la paix.

Mais cependant il y-a un effort à faire pour quitter la paix, en effet la crispation dans votre inconscient se produit par une projection basé sur la peur.

La prochaine fois que vous perdez votre équilibre intérieur, rappeler vous la pensée qui vous a fait perdre votre calme. Soyez ensuite spécialement vigilant sur cet élément là.

La concentration:

Ce sur quoi l’on se concentre, se développe.

Omraam Michael Ainvahov Divin Concentration

La faculté la plus importante à développer chez l’homme est sa capacité à se concentrer sur des objets divins. Omraam Michael Ainvahov

La capacité de se concentrer sur ce qui amène la paix est primordial. C’est dans les moments ou l’on traverse des émotions negatives que les processus de pensées cherchent par défaut à alimenter la négativité.

 

Trouver le centre de soi même

Vous centre est plus profond que vos émotions et vos pensées. Pouvez vous être la paix sous votre colère?

 

Plus cette maitrise, cette vigilance est élevé et plus vous demeurez au centre de vous même. Ce centre qui est au delà des pensées et des émotions nuisibles.

Pouvez vous ressentir la paix sous la surface de vos émotions?

Rappelez vous cela à chaque moment difficile: si vous pouvez trouver le moyen d’être heureux sans avoir ce qui prétendument mettrait un terme à vos malheurs. Alors lorsque cela passera, vous aurez gagné une paix que vous n’aviez pas auparavant. Car vous aurez atteint en vous une profondeur que vous n’aviez pas auparavant.

Apprendre à faire de cet îlot, son centre, sa maison. On peut s’entraîner à chaque émotion négative à se stabiliser et rester en ce lieu. C’est cela qui permet le développement de la juste concentration → Samadhi.

La Gratitude:

En traversant des épreuves difficiles, submergé par les émotions négatives ou la douleur; il y a toujours une façon de voir qui fonctionne pour amener à soi un peu de chaleur.

Citation Confucius Chandelle Obscurité

Mieux vaut allumer une seule chandelle que de maudire l’obscurité. Confucius

Partout, Il y a toujours la technique de la gratitude.  Tout le temps, nous pouvons toujours être gratifiant. Même si il existe 1000 raisons de se lamenter et de souffrir, cela reste toujours vrai.

 

 

♠ Si vous souffrez physiquement, estimez le corps que vous avez. Même si d’autres sensations auraient été préférable, au moins vous avez ce corps.

♥ De la même façon, si vous endurez des tourments émotionnelle qui vous serrent la gorge et le cœur. Si vous pouvez éprouvez quelque chose c’est grâce au fait que vous avez ce corps émotionnelle.

« Ce qui fait que j’éprouve un grand malheur, c’est que j’ai un corpsLao Tseu Tao Te King, Cherir son corps, SagesseSi je n’avais pas de corps, quel malheur pourrais-je éprouver?

Quiconque chérit son corps pour le monde peut vivre dans le monde. Quiconque aime son corps pour le monde peut se fier au monde. »

Lao-Tseu – Tao-Te King

Etre gratifiant dans n’importe quel situation est une habitude à developper. En réalité c’est l’art d’apprendre le contentement et de devenir sa propre source de réjouissement.

héros- Jet Li-

Celui qui sait en tout temps rester dans la gratitude est un héros. Peter Deunov

Pensez qu’ il y a toujours dans l’Univers des êtres qui ont moins que nous.. Reflechissez sur le fait que nous trouvons si facilement des raisons de nous plaindre.

 

 

La Respiration:

Pas de méthode ici, cherchez seulement à respirer l’Amour.

Beaucoup d’enseignant et de méthodes parlent de la respiration et de différentes méthode plus ou moins complexe pour la contrôler. Cependant l’on insiste peu sur l’intention derrière la respiration. Ainsi le fait de pratiquer 10 min de manière artificiel et machinale ne vaut pas 5 sec faite avec totale dévotion et amour.

♣ Respirez de manière à ce que les autres à côté n’entendent pas, concentrez vous dessus comme l’équilibriste qui veille à bien faire son numéro.

♦ Respirez de manière fine. Comme si vous aspiriez à chercher une qualité d’air supérieur. Un air céleste.

Selon l’enseignant Gurdjeff, nous n’aspirons pas les mêmes éléments selon laRespiration Elevé sa Vibration vibration ou nous nous trouvons. A haute fréquence, nous nous mettons à disposition pour recueillir des éléments plus subtiles et plus divins. Cependant à basse fréquence nous aspirons les pollutions sous la chape de peur qui recouvre l’humanité.

En somme,  l’état de conscience dont vous vous trouvez aujourd’hui crèe le lendemain. La sagesse, c’est de se rappeler que l’Amour passe avant tout.

Source:

  • Lao Tseu – Tao Te King 
  • Confucius – Les entretiens
  • Omraam Michaeel Ainvanhov – Conférences sur Youtube
  • Peter Deunov – L’enseignement de vie nouvelle
  • Bouddha – Enseignements
  • Mantak Chia – Six Healing Sounds
  • Jasmuheen – La nourriture des Dieux
  • Francis Lucille – Conférences sur Youtube
  • Richard Rudd – Gêne Keys
  • Dan Winter – Fractal Space Time Book

Retour au Sommaire ↑

Davy Jones

Human Design System: La Boussole

Human Design System: La boussole

fairy tail - clés - zodiaques

Un système pour se comprendre:

mandala - design humain

La roue du Design Humain

Le Human Design System est un système unique et puissant de connaissance de soi. Il provient du travail d’interprétation par Ra Uru Hu et de son équipe sur une expérience mystique vécu par celui-ci en 1987. Le Design Humain analyse le lien direct entre le moment précis de la naissance et la manière dont les gènes sont organisés.

Il est basé sur un décryptage du code génétique de:                    

  • L’astrologie                     
  • La génétique
  • Le I-Ching (taoïsme)

    kabale-arbre-sephiroth

    Les 10 Sephiroth de l’arbre kabbalistique

Mais également:              

  • La Kabbale (hébraïsme)    
  • Les Chakras (hindouisme)    

2 Liens Importants

Les 2 liens les plus importants à connaître pour calculer et analyser soi même son design sont gratuits. Si vous en connaissez d’autres, n’hésitez pas à me le faire savoir.

♠ Calculer son design gratuitement: DesignHumainFrance

♠ Explications les plus complètes et gratuites: DesignHumain.eu

L’empreinte physique et émotionnelle laissé par les planètes:

Au moment de la naissance, la position des planètes influence énergétiquement les codons génétiques de notre ADN.

L’influence des planètes et des étoiles activent certains codons plus que d’autres, ce qui se manifeste sur le corps physique et le corps émotionnel. Nous avons ensuite des prédispositions ou des penchants en relation avec le mouvement des planètes.

Ainsi plus l’on s’identifie à son corps et à ses émotions plus l’on est affecté par l’empreinte laissé par les planètes ecarte-planetes-orbitesn nous. D’où la possible existence d’une destiné, d’un karma pré-défini mais avec
également en même temps une possibilité de libre arbitre en se dés-identifiant des corps inférieurs. 

Le déterminisme et l’indéterminisme existe simultanément sans qu’il n’y ait besoin de d’opposition.

Tant que l’on s’identifie à nos étages inférieurs (corps physique, éthérique, émotionnelle et mental) nous ne sommes pas libre et suivons les rails de notre destin influencés par les planètes et le Karma. Le Design Humain vous aide à connaître cette partie inferieure de vous même, celle qui est lié à la personnalité.differents corps physique et subtils

Plus l’on reprend conscience des corps supérieurs (ou intérieur..), plus on reprend sa liberté et l’on se reconnecte à l’Amour au fond de soi.

Cette influence astrologique n’agit donc pas sur SOI, mais bien sur le corps. Vous n’êtes pas le véhicule, vous êtes le conducteur. L’idée est donc que, grâce à cet outil, de connaître les possibilités et les limitations de son véhicule. Le libre arbitre existe mais il faut être vraiment rempli d’amour pour se soustraire aux lois cosmiques.

4x4 montagne tout terrain

Un exemple : Si une personne possède un 4×4, elle aura des possibilités que vous n’avez pas si vous une Formule 1. En revanche la Formule 1 a aussi d’autres avantages qui n’existe pas sur le 4×4.

Le Design vous donne en quelques sortes les plans du véhicule.

 

Le I-Ching en bref:

Yi King - I ching- human design system

Les 8 trigrammes primordiaux

Le I-Ching est un système chinois de plus de 5000ans, il donne une représentation de l’Univers en 64 principes fondamentales. Les 64 hexagrammes représentent les différentes manifestations des forces agissant dans l’Univers.

Les hexagrammes sont construits à partir des 8 trigrammes de bases à gauche. Un hexagramme est composé de 6 bâtons, le plus Yang étant composé de 6 trait pleins et le plus Yin de 6 traits interrompus. Lorsque vous mélangez les différentes combinaisons, vous obtenez 64 hexagrammes, c qui vous donne la fameuse roue du I-Ching. Visible en agrandissant çi-dessous le schéma.

Relation - design humain - I ching

Chaque codon d’ADN est lié à un hexagramme du I-Ching. Cliquer sur l’image pour agrandir.

Le I-Ching est directement en relation avec la génétique, ces 64 hexagrammes sont reliés aux 64 codons de notre ADN.

Tout est relié et est interdépendant depuis les astres à notre ADN. Depuis les 7 chakras jusqu’aux 7 glandes endocrines qui en sont affectés. Et de cette manière des échanges constant se font entre notre chimie interne et notre manière de percevoir le monde.

Comment le décrypter?

Le Human Design est très complexe et on peut l’étudier longtemps dans les détails. Cependant il n’est pas nécessaire de payer une analyse ou de lire des pages internet pendant des jours pour en extraire le principale.

Le plus important tient dans le type que vous avez, les centres colorés et les nons-definis, les canaux principaux et la croix d’incarnation.

Types, Centres et Influences:

Il existe 4 types d’auras selon le Human Design System: Générateur, Manifesteur, Projecteur et Reflecteur. Les types d’auras sont en liens avec notre manière d’interagir avec les autres et ils créent nombres de paramètres lors de nos interactions.

4 types d'auras selon le human design system

Les 4 types d’auras

les centres du design humain

Centres définis et non-définis

Le Human Design System présente les chakras, ces symboles géométriques qui sont soit effusive (coloré) soit réceptifs (non coloré).

Les centres colorés projettent une énergie vers les autres. Tandis que les blancs l’aspire.

En clair les centres colorés vous indiquent quel est la lumière que vous êtes venus amener. Alors que les centres blancs indiquent les centres par lesquels vous vous imprégnez de l’énergie des autres.  Ainsi nous avons des modes à être influencés les uns sur les autres de différentes façons . Certains influenceront plus de part leurs inspirations, d’autres leurs réflexions, leurs états émotionnels ou bien encore leurs stress etc..

Exemple : Si le centre émotionnel, en bas à droite (solar plexus), d’une personne se trouve non coloré : Celle-ci se trouvera très sensible aux émotions des autres et aura tendance à se sentir coupable ou irrité facilement lorsqu’une personne de son entourage vit des émotions importantes.

Il n’y a pas de configuration idéal avec les centres. Cependant, cela peut grandement vous aider à comprendre par quelle manières les peurs se présentent chez vous.  En effet les peurs nous influencent directement par les centres blancs. Elles sont nos points de vulnérabilités, sorte de matières que nous sommes venus étudier. Voir les thèmes de: Strategie du Soi, Strategie du Non-Soi.

Portes et Canaux:

Les portes activés, numéros en rouge et noir sont la représentation des codons ou des fameux hexagrammes. Ces portes correspondent à des pressions énergétiques de différents types qui nous entrainent à raisonner et à ressentir les situations d’une cerCanaux, centres et portes - Design Humaintaine manière.

Les canaux, moins nombreux, sont tout simplement 2 portes reliées entre elles.  Je vous conseille en premier lieu de regarder les explications pour les canaux, elles seront plus révélatrice. De manière général, on peut dire qu’une porte est une pression énergétique 2 x plus importante qu’un codon normal. Tandis que les canaux le seraient 4 x plus encore.

Toutes les explications pour les portes et canaux ainsi que les centres se trouvent sur le site donné plus haut: DesignHumain.eu

Croix d’incarnation:

Il existe un grand nombre de croix d’incarnations differentes. La croix d’incarnation est une synthèse des 4 portes les plus importantes dans l’incarnation de la personne.

Dark Vador - Human Design -Croix d'incarnation

Dark Vador, une croix d’incarnation difficile..

La croix d’incarnation est en lien avec la position du Soleil et de la Terre au moment de la naissance. Elle influence sur ce que vous êtes venu Faire au niveau le plus concret pour le premier nombre. Jusqu’à ce que vous êtes venu Être au niveau spirituel pour le dernier nombre.

Malheureusement, il n’existe pas de site en français qui donne une explication des différents croix. Cependant ce site en anglais donne déjà un court récapitulatif pour les différentes croix: http://loveyourhumandesign.com/incarnation-crosses/

Conclusion:

Le Human Design System est un outil extrêmement précis et exacte sur la personnalité, le petit égo. A ne pas confondre avec l’individualité qui est notre veritable nature. Cette science m’a permis d’apprendre énormément sur ma façon de fonctionner seul ou avec les autres. Je vous recommande vraiment ce trésor qui vous permettra de comprendre une majorité de vos tendances et vos réactions inférieurs. img_6335

Il est vrai que certains ne jurent que par cet outil qui peut allé très loin dans les détails. Cependant cela peut vite redevenir limitant car justement il est facile de se perdre mentalement dans les détails. Je vous invite donc aussi à lire mon prochaine article sur le Gêne Keys dans Développement qui une de mes plus belles découvertes.

Important:

Si vous connaissez ou bien possédez un site donnant de bonnes informations plus détaillés ou bien supplémentaire que mon article. N’hésitez pas à me le poster dans les commentaires. Je les ajouterais en lien complémentaire.

Retour au sommaire ↑

 

Davy Jones

Si vous souhaitez me partager:

Minimalisme : Medicaments Et Protections Soleil

Minimalisme: Médicaments Et Protections Soleil

Depuis que j’ai complètement repris en main ma santé, beaucoup de choses me sont devenus obsolètes et j’ai pu ainsi bannir les médicaments de ma vie. (Voir article sur la maladie aiguë.)

J’ai enlevé énormément d’éléments dans ma trousse à pharmacie, quasiment tous aujourd’hui.Aigle-Médicament-game of learning

Attention: Sur ce site je n’incite pas spécialement au boycotte, je donne mon témoignage. Ceci en vue de donner des solutions aux personnes pour faire des économies et qui souhaitent consommer moins.

En somme, nous sommes libres de nos actes mais pas des conséquences. Alors soyons responsables de nous mêmes.

Médicaments

En 4ans, je n’ais pris plus aucun antidouleurs ni aucunes pommades.. Et plus aucun éléments provenant d’un laboratoire pharmaceutique n’a franchi le pas d’entrée de mon corps. Cela y compris quand je me suis brisé une dent..

medicaments, business, pharmaceutique95% des médicaments ne soignent rien, ils éliminent la mise en garde qui arrivent à votre cerveau. Je ne prétend pas qu’ils ne servent à rien, je dis qu’ils ne soignent pas réellement. Ils peuvent tout au plus fournir une béquille au système hormonal de manière temporaire. Mais qui, si pris sur le long terme, va devenir de moins en moins fonctionnelle.

Un bon exemple serait que si vous avez un témoin lumineux rouge sur le tableau de bord de votre voiture. A la visite chez le garagiste, celui ci vous enlève Témoin rouge-carencel’ampoule qui clignote pour réglé le problème.

Bien sûr, on trouvera toujours des exceptions et des cas ou la douleur est insupportable. Ou alors que les carences sont à un tel point qu’une béquille est absolument nécessaires.

Dans la grande majorité des cas, 2 cas de figures. Soit on a des gens qui se voilent lesoeillères, ignorance,métaphore pour se voiler la face yeux sur la réelle cause de leurs symptômes. Ou bien, ignore tout du fonctionnement et de l’équilibre naturel du corps. Et donc, ils se retrouvent à la merci de bizness pharmaceutique.

 

Il n’y a que des signaux

Le corps ne fait pas d’erreurs et la maladie n’est que le résultat d’un mauvais utilisage de notre corps.  La maladie n’apparait et ne se propage pas sur un individu qui prendrait réellement soin de lui. Même Pasteur, l’inventeur du vaccin avait conclu à la fin de sa vie que finalement: « Le microbe et la bactérie en eux même ne sont rien, c’est le terrain qui est tout »

Prenez soin du terrain et aucune bactérie ne vous ennuiera plus.harmonie au milieu des démons

Plus vous vous nourrissez de manière naturelle (de produits le moins transformés possible). Et plus vous cultivez l’harmonie, plus vous serez en mesure de traverser les pires endroits sans que la maladie ne puisse rentrez en vous.

pot de vin pour médicament

La nutrition officielle est figé à cause d’interêt de certains lobbys.

Malheureusement peu de médecins en parlent.. Pour la bonne raison qu’actuellement l’industrie pharmaceutique et l’agro-alimentaire ont de l’influence sur les cours de nutrition qui sont donnés en facs et en écoles de santé. Il y a également parfois de l’argent versé  pour eux selon les médicaments prescrits sur les ordonnances. 

médecines naturelles et gratuitesIl n’y a aucun besoin de dépenser des fortunes en gélules dans les magasins bio ou pharmacie.. Commencez à diminuer votre budget dans la nourriture préparées, transformées (plat surgelés, fast-foods, sodas, bonbons..). Votre trousse à pharmacie s’en trouvera déjà fortement allégée.

Chaque fois que vous consommez quelque chose, vous votez pour un système et bien plus qu’aux élections. Prenez soin de vous, la maladie ne frappe pas au hasard.

La Crème solaire

De la même façon, je suis arrivé à la conclusion qu’un corps en bonne santé est tout à fait apte à s’adapter aux rayons de soleil. Ces derniers étant de toute façon bien moins nocifs que la nourriture industrielle.

courir en très haute altitude

La peau s’adapte de façon étonnante dés lors qu’elle n’est pas acide.

Depuis que je suis passé à une alimentation dépourvu de viande, de lait et de gluten. (Voir Article 12-3). Je n’ai plus jamais remis sur moi de crème solaire ni même lors de randonnées à plus de 2000m (et sans casquette, ni t-shirt.) Après cela, ma peau a foncé alors que j’étais auparavant sujet aux coups de soleil. Cette fois aucune séquelle.

Au pire je n’ai eu que quelques rougeurs qui disparaissaient dès le lendemain. Vue large et évasée sur le massif du Mont-BlancL’explication à cela, c’est que les coups de soleil sont une action de la brulure des toxines par les rayons à la surface de la peau. Plus le corps  élimine des toxines par la peau, plus cette dernière s’en trouverait sensible.

 

Quel est le problème des crèmes solaires?

La plupart des crèmes contiendraient des particules toxiques, voir des nanoparticules.Coup de Soleil marrant

La peau étant un émonctoire, c’est à dire une porte de sortie pour les toxines, elle reste également une porte d’entrée. Ce qui signifie que ce qui peut sortir peut également rentrer à l’intérieur.

  • Les particules toxiques peuvent être des perturbateurs endocriniens.
  • Les nanoparticules sont susceptibles d’entrer en interaction avec l’ADN.

Plus que tout, je vous invite dans cette démarche d’économie à tout les niveaux de détoxifier et de nettoyer votre corps; si ce n’est pas déjà commencer. Voir les nombreuses articles dans la catégorie: santé.

Le coup de soleil, l’inflammation est le résultat de l’action des rayons solaires sur la peau qui est acide. D’où la raison qu’une personne détoxinée ne prend plus de coup de soleil. Bien entendus, attention à rester dans les conditions normales de vie d’un être humain.. Si vous êtes en plein soleil toute la journée, dans la neige et en haute montagne, vous n’êtes plus vraiment dans les zones de vie appropriées.

Les Lunettes de Soleil lunettes de soleil

A ce sujet, je trouve incroyable le nombre de gens portant des lunettes de soleil partout. Si cela est pour donner un certain style je peut comprendre mais si c’est pour se protéger du soleil quand il n’y a qu’a peine un rayon. Cela parait assez obsolète.

Terre et Soleil dans l'Espace

La vie n’existerait pas sans le soleil.

L’œil s’est formé dans le règne vivant car il y a de la lumière. C’est donc bien que celui-çi doit être un minimum prévu par rapport aux rayonnement reçu sur la planète.

Ce qui est bon à savoir, c’est que plus vous portez des lunettes de soleil, plus vous aurez facilement un coup de soleil. En effet lorsque vous les portez, votre cerveau enregistre et agit comme si vous étiez dans une cave. Ainsi celui-çi ne donne pas l’ordre de secréter les hormones en quantité appropriés à la situation.

Le Soleil est juste après le sommeil, la meilleure nourriture pour la régénération du système nerveux.

Je vous invite fortement à lire au sujet des bienfaits de regarder le soleil au lever et au coucher du soleil, notamment le SunGazing: http://guerison.solaire.free.fr/. Ainsi que au Sun Yoga: Méditation du soleil - Sun Yogahttp://sunyoga.info/ si cela vous intéresse spécialement (voir plus tard mon article à ce sujet).

 

 

 

Retour au menu.

Davy Jones

L’Excellent Site: CouchSurfing

L’Excellent Site: CouchSurfing

couchsurfing-logoUn des premiers trucs que j’ai commencé à faire avant de voyager, ce fut de créer un compte sur le site Couch-Surfing. J’ai d’abord commencer à tester le système  en hébergeant quelques personnes avant de débuter moi même.

Cela m’a permis de faire de très bonne rencontres, échangé de nombreux tuyaux et méthodes pour voyager. C’est aussi l’occasion d’avoir quelques références positives afin d’être plus facilement reçu lorsque à son tour on se met à voyager.

Qu’est ce que le CouchSurfing ?

CouchSurfing est un site pour héberger de manière gratuite les voyageurs dans le monde entier.

C’est une sorte d’annuaire ou les gens sont recensés par ville et ou il est ensuite possible de lés contacter par message afin de savoir si il est possible d’y être hébergé.

Généralement on envoie la demande d’hébergement quelques jours à une semaine à l’avance pour être reçu chez l’habitant entre 1 à 3 nuits.couch-surfing-how-i-met-your-mother

On peut y trouver des personnes de tous âge de 18 à 60ans même si une majorité de 20-25ans et de toutes passions.

 

Les gros avantages:

Beaucoup de mondes: couch-surfing-partout

Bien qu’il y aient d’autres sites dans le genre, CouchSurfing reste de loin le plus utilisé. On arrive quasiment toujours à trouver des gens même dans les tous petits patelins perdus.

♠ Le site est gratuit et il n’y a pas de trocs à faire. L’idée est l’hébergement pour la rencontre et le plaisir d’échanger et de partager avec l’autre personne. Une référence est ensuite laissé sur le profil de l’autres.

♠ Un jeu d’enfant pour sympathiser: En solo CouchSurfing est plus convivial que l’hôtel, bien sur tout dépend de ce que l’on recherche. Si c’est une soirée repas en amoureux, ce n’est peut être pas le mieux, mais un des but de ce site est d’apprendre l’économie pas le confort directement. 😉

♠ Vous gagnez un contact: A chaque fois que vous recevez ou vous faites hébergé, cela vous fait une personne de plus que vous connaissez dans la région ou le pays que vous visitez.

A Retenir:

♦ Ce n’est évidemment jamais certain

à 100% que vous trouverez quelqu’un.

C’est donc parfois un peu le stress au début si on n’a pas de plan de rechange et que la date du soir en question se rapproche. Bien qu’au pire vous avez l’auberge de jeunesse ou le Airbnb. En particulier si votre voyage se la joue super-économie!

Mais si vous souhaitez vraiment voyager quasiment ou complètement sans argent, le piquant de l’incertitude deviendra vite votre partenaire.paulo-coelho-aventure-mortel 

Pour les débutants, prévoir un Plan B au cas ou.. Ou bien voyagez en prenant une tente. Cela dit, de manière général, on finit toujours par trouver quelqu’un.

♦ Le ratio des requêtes reçus par les hébergeurs sont inégales..

Si l’on se place en tant hébergeur, les 15 profils en tête de la page de la ville reçoivent 90 % des demandes. Tandis que plus l’on descend dans la liste, plus il est très rare d’en recevoir. A l’époque, je n’avais reçu aucune demande pendant plus de 2 ans. Puis après avoir commencé à héberger, j’en recevais quasiment tous les jours. Cela dit, cela dépend quand même beaucoup de si vous avez convenablement rempli votre profil.

Les Astuces:

Que vous soyez l’hébergeur ou bien l’hébergé:

♣ Prenez 2-3 heures pour écrire un profil correcte. Ecrivez avec soin ce geek-wallpaper-collection-1-stugon-com-8qui vous passionne, ce que vous aimez faire, lire ou regarder. Éventuellement mettez ce que vous pouvez proposer à vos invités.

Mettez également dans la rubrique ou est ce qu’ils peuvent dormir et si ils doivent amener quelque chose, sac de couchage ou tapis de sol..

♣ Connectez vous régulièrement: Une personne qui ne s’est pas connecté depuis plus de 6 mois reçoit en général très peu de demande,

♣ Répondez aux demandes: Par oui ou par non, mais répondez car il y a un state de réponses à côté du profil de la personne. Un state bas indique un profil peu actif donc votre fiabilité en pâtit.

♣ Créez vous un 1er avis par un collègue: Demandez à un ami aussi inscrit sur Couch Surfing de vous écrire au moins une référence sympa. Cela fait plus rassurant et fiable pour les hôtes ou invités d’avoir eu la validation de quelqu’un.

♣ Profil vérifié, peu utile: Personnellement je n’ai pas certifié mon profil via leurs système de certification. Et en 2 ans d’utilisation j’ai presque 😉 toujours réussi à me faire hébergé.

Quand vous décider de partir:

♣ Inutile d’envoyez des requêtes trop tôt: Lors de votre première essaie, envoyez la demande maximum une semaine voir deux à l’avance. Pas plus loin car la majorité des gens ont leurs planning incertain au delà de cette date.

♣ Agencez vos demandes:  Envoyez un message à 2 personnes différentes le premier jour. Puis si pas de retour au bout de 24h, envoyez en de nouveau 2 ou 3 le jour suivant. De ce faite, vous laissez le temps aux personnes de vous repondre et n’alertez pas toute la ville de votre passage.

♣ Pensez à ce que vous pourriez proposez:

barney-couch-surfing-references

N’oubliez pas de laisser une référence sur le site..

Si vous arrivez à l’heure du repas, amenez toujours quelque chose à offrir. Ou bien de même quand vous partez, laissez un mot sur la table, ça compte beaucoup.

 

Retour au sommaire

Davy Jones

6 Conseils Santé: – Addictions – Conscience (Partie 2/2)

6 Conseils Santé: – Addictions – Conscience (Partie 2)

Suite de ces 6 conseils santé, avec pour thème principal de vaincre les addictions par la prise de conscience et la maîtrise de soi pendant les repas.

4 Reconnaître les différentes sensations d’addictions en soi

Vous êtes déjà vous posé la question:

À partir de quelles sensations, considérez vous que vous avez faim?

Par quels moyens le besoin d’aller vous chercher à manger se réveille t-il?

Je parle ici, de voir le addictions-american-dad-stanlien entre: la sensation physique et l’idée de ce qui a déclenché en vous l’idée d’aller vous cherchez à manger.

Dans bien des cas, chez la plupart des gens, ces signaux du corps sont inconscients et même subis. Je ne veux pas dire de s’en rendre compte pour résister à ce signal mais uniquement d’en prendre conscience. D’être témoin de ces signaux, voir qu’ils sont là le plus souvent possible. Car ces connections peuvent être modifiées. 

Avec le temps il devient possible de se détacher de ces pulsion inconscientes qui ont pour but de masquer une émotion passagère (peur, tristesse). En réalité, ce n’est pas un manque c’est au contraire l’émotion qui se libère de vous. Mais cela est pour l’article sur le nettoyage émotionnelle.

L’addiction n’est qu’un manque de présence dans le corps.

Observer la sensation, le creux de l’estomac. Remarquez comme l’on est facilement esclave de ces freedom-addictionsensations physiques. Lorsque vous décidez de manger: faites le avec pleine volonté. Mangez avec 100% de plaisir, ou bien ne mangez pas.

Ce qui est important pour se libérer des addictions, c’est l’état de conscience lorsque vous   vous êtes en train de manger.

Cette habitude d’être pleinement dans l’acceptation de ses choix aide beaucoup à s’équilibrer et à ne plus culpabiliser. Il s’agit de faire les choses avec un total engagement que ce soit dans les choix alimentaires ou dans les actions du quotidien. En clair, de ne pas être fragmenté en soi.

Mangez ou pas si vous le souhaitez mais reconnaissez en vous les sensations pour ce qu’elles sont. Le changement ne vient pas avec la frustration ou à l’inverse la négligence mais avec la patience et la prise de conscience.

5) Mangez le plus consciemment possible

Il n’y a rien de plus inconscient que l’acte de manger. Amener de la conscience dans cet acte vaut bien plus que quantité de pratiques spirituelles.

Mâchez bien votre nourriture, c’est le début de la digestion. Plus vous la salivez, plus vous la malaxez, meilleure sera votre assimilation et plus d’énergie vous disposerez.

Il semblerait que chez la plupart des gens, nous n’assimilerions moins de 20% de ce que l’on mange, c’est un piètre rendement, ceci est dû à l’état de nos intestins fatiguées par la nourriture industrielle.

moine-sage-alimentation-conscienteMangez avec conscience c’est:
  • Lentement ou si l’on est pressé énergiquement.
  • Concentrez sur le moment présent.
  • Avec Amour et reconnaissance.

Il existe beaucoup d’enseignements à ce propos dans le Zen et le Tantra sur l’art de manger avec toute sa conscience. Cela peut générer une forme de plaisir 1000 fois décuplée.

 

klauss-faim-american-dad

On réclame à manger pendant 3 heures et en 5min on a tout englouti!

Mais cela peut aussi générer de une forme d’impatience. En effet nous avons en nous des tendances   inconscientes enfouies très profondément .

Elles nous poussent à ingurgiter trop vite notre nourriture. Il semble que ce soit des résidus de réactions archaiques au cas-où un prédateur viendrait nous menacer. Si vous observez les animaux, ils réclament la nourriture et une fois qu’ils l’ont, en 10 sec tout est avalé.

Maintenant observez en vous ces mécanismes inconscients.

Globalement, se nourrir avec conscience vous permet:
  • De savourer infiniment plus votre repas.
  • Le fait de mieux mâcher permet de mieux assimiler.
  • Permet de s’arrêter facilement à la satiété.
Avalokite-deesse-sagesse-alimentation

Il n’a pas de yoga plus accessible que celui de la nutrition.

Ce qui est formidable, c’est l’impact énorme que l’on change sur toute sa vie juste en changeant sa manière de manger.

Avec cette technique, vous pouvez facilement liquider toute votre impatience et toutes vos addictions.

Toutes votre nervosité ou votre incapacité à vous concentrer se dissolvent juste en apprenant à savourer et à vous concentrez davantage au moment des repas.

Pour aller plus loin, voir mon article sur nourrir les 4 corps. (article pas encore écrit).

 

6 Toujours apprendre plus et lire sur la nourriture

férmé-esprit-ouvert-alimentationIl y a aujourd’hui sur internet une quantité énorme d’informations sur la nourriture. Cependant comme beaucoup d’avis sont orientés, l’expérience régulière sur soi  est nécessaire. Et de plus il faut savoir rester toujours disposé à changer son point de vue.

Toujours rester ouvert d’esprit. N’oubliez pas que chaque fois que l’on amène quelque chose de nouveau dans notre vie, c’est que l’on dépasse ses précédentes croyances.

Plus on est à l’écoute et portons attention aux autres; plus on se permet d’élargir sa perspective.

Je vous conseille de lire sur:

Lisez, regardez des vidéos qui sont inspirantes. Cela influence grandement la motivation et les passions, choisissez ceux qui vous aident à changer vos habitudes en mieux, évitez de vous concentrez sur le négatif.

Source:

Retour au sommaire ↑

Davy Jones

Le Guide De L’Auto Stop (Partie 2/2)

Le Guide de L’Auto Stop – Partie 2

Suite des techniques et astuces sur l’auto stop, à propos de comment s’équiper de manière efficace.

autouroute-desert-auto-stop

4 L’Equipement:

Selon la distance que vous souhaitez parcourir, il existe quelques notions pratiques à savoir:

Sur les courtes distances:

  • Portez le minimum de choses sur vous. Vous pourrez facilement vous postez n’importe où et serez pris rapidement.
  • Souriez, bougez, faites des signes, attirez l’attention mais dans le bon sens. Plus vous paraissez dynamique plus on vous remarque et on suppose que vous avez l’air sympa. Cela attire l’attention et donne l’impression ca ne sera pas « perdre de temps » de s’arrêter pour vous.
  • Evitez les mines et les tenues dépités. Les couleurs déprimantes ou les habits et tenues provocs, la cigarette à la bouche, la  nourriture, le portable ou le mp3 dans les oreilles. Cela fait vraiment “je m’en foutiste”..
  • Regroupez vos affaires. Mettez les derrières vous, cela vous évitera de passer pour un vagabond désordonné.
  • Vérifiez votre propreté. Ayez l’air de quelqu’un de chic, soignez votre apparence, la braguette ouverte, c’est bof etc…

sur les longues distances: 

  • Prenez le moins de sac séparés possibles. Mieux vaut 1 seul très gros sac, plus rapide à poser dans la voiture. Cela fait moins « éléphant » que avec 3 sacs séparés.
  • Choisissez plutôt des baskets. Ou encore chaussures de courses à pied, de trails, plus ou moins étanches mais le plus confortable possible. Il faut parfois faire un peu de marche et si on porte un gros sac, mieux vaut prévenir les ampoules.
  • Prévoir de l’eau accessible. Mettez en à disposition sur le côté de votre sac ou tout en haut, en particulier s’il fait chaud.
  • Au niveau de la nourriture, prévoir du non-salissant. Evitez tous les plats avec du jus ou bien les fruits et légumes fragiles.

Les repas:

Sans vouloir, rentrer plus dans les détails de la nutrition. Il y a plusieurs articles à ce sujet: Partie Santé. Voici une liste simple d’aliments pratiques et le plus sain possible lorsque l’on voyage en stop.

♥ Rien ne vaut les fruits: Pommes, dattes, raisins secs:

  • Très digeste et fournit de l’énergie rapidement.
  • Toutes saisons.
  • Ne refroidit pas, ne dessèche pas et réchauffe le corps.
  • Propre, ne souille pas le sac.
  • Sains.
  • Un peu encombrant.
  • Se mange bien entre 2 voitures ou dans la voiture.

! Attention à choisir des fruits qui ne s’abîmeront pas. !

♣ De la pâte de dattes, toujours:

  • Pas cher, 1kg pour 2€ voir moins.
  •  Très calorique et énergie immédiate.
  • Prend peu de place.

    pâte-dattes-auto-stop-repas

    Une bonne brique de pâte de dattes!

  • Propre et se conserve bien.
  • Digeste si pas de mélange avec du gras.
  • Réchauffe le corps

♦ Quelques légumes ou bien céréales dans un tupperware. Carottes, betteraves, patates, riz, avec un pot de purée de cacahuète en guise de condiments.

  • Nécessite cuisson avant le départ (sauf pour carottes).
  • Nécessite Tupperware.
  • Propre si pas de sauce, juste ajoutez la purée de cacahuète avant.
  • Économique et réutilisable pour le pot de purée de cacahuète.
  • Digeste.

De manière générale:

Protéger vos affaires qui craignent dans un sac poubelle. En particulier le sac de couchage et les vêtements; pas nécessairement contre la pluie mais aussi les dommages éventuels si vous amenez de la nourriture et au cas d’une éventuelle fuite d’eau.

Ayez une protection sur-sac, pour éviter la pluie mais aussi le vol dans des situations où vous retrouvez avec beaucoup de monde, vous ne pouvez pas toujours avoir un œil sur votre sac.

Au moins un pull et un imperméable accessible, un fin suffit en général, surtout si vous avez le parapluie, si vous êtes en Angleterre, prenez une veste plus étanche 😉

Prenez un petit parapluie, voir plus bas.

Pour les intéressés, voici la liste complète de mon dernier sac: (article pas encore posté)

5 Les Outils:

liste D’ACCESSOIRES:

  • Gilet Jaune. à avoir sur le côté de votre sac, cela vous aidera beaucoup si vous vous trouvez à stopper de nuit, + je ne sais pas pourquoi mais on est beaucoup plus aidé quand on le porte. Cela doit faire plus sérieux, plus « auto-stoppeur-professionnels »..
  • Pommes et bouteille d’eau sur le côté du sac. Pour vous recharger rapidement.
  • Des couverts avec vous. Une cuillère ou une fourchette ne sont pas lourdes mais facilite la tache lorsqu’il s’agit de manger.
  • Parapluie. Cela fait beaucoup plus classe qu’uniquement sous la
    femme-parapluie-pluie-auto-stop

    Le stop fonctionne mieux pour les femmes il parait..

    veste de pluie. Si il pleut, les gens auront souvent la crainte, que vous mouilliez leur voiture. Prenez soin de vous.

  • Cartes routières à la main, sur le téléphone ou tablette: Pour vous adapter et changer de trajectoire selon l’itinéraire des chauffeurs.
  • Panneau en carton. (2-3 environs)pour afficher sa direction.
  • Marqueurs noirs. Pour pouvoir écrire sur le carton.

Avec ou sans carton?

La grande question. Globalement la plupart des gens vous disent que ce serait mieux si vous aviez un carton mais cela n’est pas forcément vrai. Car certaines personnes qui vous voient stopper à Lyon avec une destination Paris, peuvent se dire “Je ne vais pas directement à Paris, je m’arrête 10km avant” alors que l’offre reste très intéressante.

Donc plusieurs solutions, déjà plus il y a de circulation plus cela en vaut la peine. Vous pouvez vous permettre de faire un “tri” des conducteurs, si la circulation est faible cela ne vaut pas la peine.

Si vous comptez prendre l’autoroute, c’est efficace et important d’avoir 2-3 pancartes dans son sac. Spécialement si vous vous trouvez devant une entrée de péage avec 2 ou 3 possibilités.

Enfin si vous avez un carton, faites des signes, bougez plus que sans le carton. Le fait d’attirer l’attention montrera que vous ne cherchez pas à tout prix LA voiture qui va exactement là où vous souhaitez aller. Que quelques kilomètres sont toujours un plus pour vous.

Applications Utiles:

Here We Go: Cet application Carte, est trés pratique et gratuite. Elle img_5992fonctionne sans le wifi et reste précise pour vous donner votre position. Vous téléchargez les cartes par pays où région avant votre départ, ce qui fait que vous pouvez savoir tout le temps où vous êtes. Très utile pour repérer les spots et comment les routes se coupent plus loin.

Bus Radar: L’application propose la liste la moins cher des Bus, Covoiturage (Blablas-car) et trains. Voir mon article sur le déplacement,  (pas encore écrit) peut être utile si vous trouvez un trajet vraiment pas cher ou bien pour essayer de recouper avec un covoiturage,

Site des horaires des marchés à proximité: Jours-de-marché.fr

Si vous avez un point wifi, vous pouvez consultez les marchés autour de vous et vous ravitaillez si vous pratiquez la récup.

Bon courage!

14658312_10210577076809074_1317827912_n

N’hésitez pas à me faire part d’autres astuces ou points à souligner.

Retour au sommaire:

Davy Jones

Le Guide De L’Auto Stop (Partie 1/2)

Le Guide De L’Auto Stop

Techniques de bases pour  pratiquer l ‘Auto Stop un peu partout et en toutes circonstances:

auto-stop-dangereux-perdu-solutions-astuces

Ceci est une liste de quelques conseils de comment et avec quoi pratiquer l’auto stop. Liste que j’ai pu établir en pratiquant beaucoup de cette manière au cours de mes voyages.

L’auto stop est une façon géniale de voyager et où il n’existe aucun hasard par rapport aux personnes rencontrées.

1 Positionnement

Selon où vous vous trouvez, les emplacements efficaces pour se poster peuvent  varier.

Voici une classification des meilleurs emplacements par lieu:

Les Routes:

L’idéal sont les bordures d’arrêt et les arrêts de bus. Les sorties des stations essences et les pistes cyclables en bordure peu utilisées fonctionnent bien aussi. A savoir que plus ce sera éloigné des habitations, plus ce sera facile. Tout simplement car les chauffeurs vont plus loin et donc potentiellement ont plus de chance de prendre un auto-stoppeur.

Les Rondpoints. Se poster une dizaine de mètres avant la sortie désirée afin d’être vu le plus loin possible et donner un temps de réaction suffisamment long pour que la personne puisse s’arrêter.

N’importe où. Si les voitures vont à moins de 90km/h, c’est toujours jouable peu importe l’endroit. De toute façon parfois on n’a pas le choix et tout peut faire l’affaire.

Les Autoroutes:

L’autoroute est souvent préférable pour les longues distances (plus de 200km par jours) sinon vous risquez de prendre trop de temps et de n’aller que de petites villes en petites villes.

entrée-autoroute

Avant et pas après (de préférence)

L’idéal est de se placer avant l’entrée de péage d’autoroute. C’est souvent le plus pratique car il y a de la place pour s’arrêter et c’est autorisé. Ce qui est interdit c’est marcher sur l’auto-route, s-il y a plusieurs directions possible, voir plus bas pour l’utilisation du panneau.

Ensuite viennent les Sorties des aires de repos. Choisissez les aires les plus grosses et postez-vous à la fin. Vous pouvez aussi demander aux camionneurs et aux gens à la station si vous pouvez faire un bout de chemin avec eux, voir article sur la façon de demander (pas encore écrit).

Sur les intersections périphériques de 2 voies qui se séparent. C’est le plus délicat, cela peut arriver à la sortie de grande ville avec des périphériques complexes. L’idée est de trouver un îlot où se séparent les 2 voies et où la circulation est suffisamment ralentie pour que les voitures puissent s’arrêter sans crainte. L’avantage cependant est que vous êtes sûr d’aller dans la direction qui vous intéresse si on vous prend.

Après le péage de l’autoroute. Officiellement c’est interdit mais parfois on ne choisit pas la situation, si cela vous arrive, placez-vous le plus en vue possible de l’autre côté de la bordure extérieur. Essayez de voir comment la voiture qui pourrait vous prendre pourrait s’arrêter

Les Grandes villes:

Règle de base: Si vous avez sur votre trajectoire GTA San Andréas - Auto Stopune grande ville, faites en sorte qu’on ne vous y laisse pas. L’idéal est la sortie de la ville ou si vous prenez l’autoroute, demandez qu’on vous laisse à l’aire juste avant la sortie pour la grande ville ou bien la sortie elle même puis re-rentrez sur l’autoroute.

Si toutefois vous vous y trouvez, pour en sortir, plusieurs techniques:

Trains, métros, bus. Là il existe un site http://hitchwiki.org/fr (en Français ou en anglais) pour avoir le moyen de transport le moins cher qui vous mènera au spot le plus pratique pour quitter la ville selon la prochaine grande direction (Nord, Sud, Est..)  que vous avez choisi.

Longue route sans trop d’intersection. Cela peut parfois être jouable, cherchez sur une carte, ca prend parfois plus de temps, il suffit en général d’un coup de chance pour que quelqu’un sorte de la ville. Cela vous évite aussi le temps d’attente et le prix du bus.

Le Panneau “Anywhere” ou “N’importe où”. Assez amusant et rare, cela peut vous permettre de faire quelques kilomètres dans la direction de la sortie de la ville.

Statistiques:

Quelques statistiques et conseils généraux:

  • Moins il y a de voitures, plus il y a de chances pour que les gens s’arrêtent. Cela est dû au fait que les gens sont plus compréhensifs qu’il n’y a pas forcément d’autres moyen pour vous pour vous y rendre.
  • A l’inverse forcément, plus il y a de circulation, moins il y a de chance d’être pris. C’est là que le panneau peut se révéler utile.
  • L’Auto-Stop fonctionne mieux pour les filles.
  • Le Stop de nuit marche moins bien que le jour.
  • Le Stop à 2 est plus sûr, mais marche moins bien.
  • Quand un conducteur s’arrête, ne lui faites pas perdre son temps, courez vers la voiture.

D’autres très bonne astuces sur le site:

Wikitravel

2 L’Etat d’Esprit:

L’auto-stop est l’école de l’enthousiasme, de la foi, de la confiance que cela va bien se passer et de la loi d’attraction.saut-courage-aventure

Souriez toujours, ne soyez pas dans un état de demande mais de gratitude à la vie.

Même si vous commencez à avoir l’habitude, étonnez vous de l’amabilité des conducteurs. Soyez toujours poli, remerciez vraiment ceux qui vous emmènent, qui que ce soit et peu importe vos croyances, cette personne a fait un geste pour vous. Cela paraît évident mais il est bon de le souligner, je pense.

La Police:

Il arrive que l’on se retrouve malgré soi dans des zones dangereuse pour faire du stop (autoroute par exemple). Le temps de quitter la voie, il est possible de croiser la police.

police-gta-stop

Avoir le bon état d’esprit avec la milice..

Si la police s’arrête, ne rentrez jamais en conflit. Sortez vous de la tête cette idée qu’ils sont là pour vous ennuyez. C’est cette idée là précisément qui vous crée des problèmes.

Voyez lés au contraire comme se souciant de votre sécurité. Même si ce n’est pas le cas. (voir article sur l’état d’esprit, pas encore écrit)

Si vous lés rencontrez:

  • Montrez que vous faites cela car vous avez peu d’économies.
  • Compatissez sur le fait que l’endroit est mal choisi.
  • Obtempéré si on vous demande de quitter l’autoroute

mais juste avant de partir

  • Demandez avec sympathie, si ils veulent bien vous emmenez avec eux jusqu’à la prochaine sortie.

Voyez l’individu derrière l’uniforme comme un allié.

Restez centré dans l’inattendu:

Par centré, j’entend ne pas s’identifier a ses pensées de peur ni à ses émotions, ne pas s’égarer à la périphérie de soi même. (Voir l’article sur Le Poids De La Pensée, article pas encore en ligne..)

Concentrez-vous sur votre destination final. Faites moi confiance sur ce point. Ne paniquez pas si vous avez mis 4h pour faire les 50 premiers kilomètres. Tout est possible en stop.

Adaptez vous à l’itinéraire des chauffeurs. N’hésitez pas à changer votre trajet. Vous êtes au point A et souhaitez aller à C. Alors faites le focus sur C. Parfois plutôt que passer par B, la voie logique. L’imprévu par D sera en fin de compte plus rapide selon les conditions.

quadrilataire-trajet-loi-attraction

Ce bon vieux quadrilatère!

Si votre motivation vacille, bougez. N’hésitez pas à changer de lieu et à marcher en levant le pouce. Marcher calme le mental et vous permet de trouver de nouvelles solutions. Stoppez de cette façon fait vaillant et on est plus souvent pris que l’on le pense.

Si vous rencontrez quelqu’un que vous ne sentez pas, ne montez pas.  Voici une technique pour ce genre de situation: (Article en cours d’écriture)

Restez toujours centré.

foret-auto-stop-danger

Le stop ou comment se retrouver n’importe ou!

Vous aurez inévitablement des passages de doute, challenge où vous devez y croire, restez centré et ne cédez pas à la panique. Chaque challenge vous fait progresser. Acceptez vos peurs et développez votre confiance et votre foi (Voir article sur comment augmenter sa vibration)

jack-sparrow-courage-auto-stop-voyage

Offre-moi cet horizon..! Jack Sparrow

 

Rappelez-vous que pour avoir du courage: Il faut d’abord se confronter à la peur autant de fois que possible..

 

 

3 Stratégies:

Si vous faites de la longue distance, économisez-vous!

Posez votre sac à chaque marathon-stop-endurancespot. Apprenez à le poser et spécialement s’il est lourd. Cela vous évitera de vous esquintez le dos.

Décomposez les gestes de ce que vous êtes en train d’entreprendre suffisamment de fois pour observer où vous forcez. (Voir article sur le yoga)

Plus vous vous économisez, plus votre voyage reste un plaisir. Vous gardez ainsi  votre bonne humeur pour converser et bien entendu. Et croyez le ou non mais votre vibration fait que vous irez plus vite.

N’hésitez pas aussi à mettre votre sac dans le coffre pour être plus à l’aise pendant la route. Gardez juste avec vous votre carte, portable ou IPad (voir appli en 2ème article).

Ne restez pas sous la pluie. Ou bien alors ayez un parapluie. On vous prendra plus facilement sec ou un peu à l’écart sous un bâtiment que tout mouillé sous la pluie. En fait prenez soin de vous et « on » prendra soin de vous.faith-is-the-light-that

Globalement, il n’y a pas vraiment de règles. Même si vous avez êtes plusieurs  à faire de l’auto-stop avec des sacs de mongoles en plein hiver à l’étranger, cela peut marcher.

En faite, tout cela a plus avoir avec votre détermination que n’importe quels techniques ou astuces.

La suite ici!

Retour au sommaire:

Davy Jones